El tabaquismo y la diabetes

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica (que dura mucho tiempo) que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía.1 La mayor parte de los alimentos que comen las personas se convierte en glucosa (un tipo de azúcar) que las células del cuerpo usan como energía. El páncreas, un órgano que se encuentra cerca del estómago, produce una hormona llamada insulina que ayuda a la glucosa a entrar a las células del cuerpo.

Cuando una persona tiene diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede utilizar la insulina adecuadamente. Cuando no hay suficiente insulina, o las células dejan de responder a la insulina, queda demasiada azúcar en el torrente sanguíneo. Con el tiempo, eso puede causar problemas de salud graves, como enfermedad cardiaca, pérdida de la visión y enfermedad de los riñones. 1

Hay tres tipos de diabetes:

La diabetes tipo 1 es causada, según se cree, por una reacción autoinmunitaria (cuando el cuerpo se ataca a sí mismo por error) que impide que el cuerpo produzca insulina. La diabetes tipo 1 afecta a una menor cantidad de personas y se diagnostica más frecuentemente en los niños, los adolescentes o los adultos jóvenes.1

La diabetes tipo 2 se produce a lo largo de muchos años y generalmente se diagnostica en los adultos; sin embargo, se está presentando cada vez más en los niños, los adolescentes y los adultos jóvenes. Aproximadamente entre el 90 y el 95 % de las personas con diabetes tienen el tipo 2. La diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar con cambios de estilo de vida saludables, como bajar de peso, comer alimentos saludables y hacer actividad física.1

La diabetes gestacional se produce en mujeres embarazadas que no han tenido diabetes nunca. Aunque generalmente desaparece después del embarazo, aumenta el riesgo de la mujer de presentar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Esta afección puede también aumentar el riesgo del bebé de tener problemas de salud.1

Para obtener más información sobre la diabetes, incluidos sus síntomas, factores de riesgo y pruebas de detección, visite la página web de los CDC Información básica sobre la diabetes.

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Ahora sabemos que el tabaquismo es una de las causas de la diabetes tipo 2.3 De hecho, las personas que fuman tienen probabilidades entre 30 y 40 % mayores de presentar diabetes tipo 2 que aquellas que no fuman.2, 3 Y las personas que tienen diabetes y fuman tienen más probabilidades que aquellas que no fuman de tener dificultad con la dosificación de la insulina y el manejo de la afección.2, 3 Mientras más cigarrillos fume, más alto es su riesgo de presentar diabetes tipo 2.2, 3

No importa el tipo de diabetes que tenga, el tabaquismo hace que la diabetes sea más difícil de manejar. Si usted tiene diabetes y fuma, sus probabilidades de tener problemas de salud graves a causa de la diabetes son mayores. Estos problemas incluyen:3

  • Enfermedad cardiaca
  • Enfermedad de los riñones
  • Mala circulación sanguínea en las piernas y los pies que puede causar infecciones, llagas y su posible amputación (operación para cortar una parte del cuerpo, como los pies o los dedos de los pies).
  • Retinopatía (una enfermedad de los ojos que puede causar ceguera).
  • Neuropatía periférica (daño en los nervios de las piernas y los brazos que causa adormecimiento, dolor, debilidad y mala coordinación).

Si usted tiene diabetes y fuma, dejar de fumar tendrá beneficios inmediatos en su salud. Las personas con diabetes que dejan de fumar pueden manejar mejor sus niveles de azúcar en la sangre.3

Las personas que hablan español pueden llamar al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) o visitar CDC.gov/consejos.

Para obtener ayuda gratuita en inglés llame al 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669) o visite CDC.gov/tips.

Bill

Bill B. tiene diabetes y dejó de fumar el día en que le amputaron una pierna.

“Tenía diabetes y era fumador; mi médico siempre me advirtió acerca de las cosas malas que me podrían suceder. ¿Le puse atención? ¡No!”

Hoy comienzo mi travesía para dejar de fumar. Recursos GRATUITOS de espanol.smokefree.gov

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¿Cómo se puede prevenir la diabetes?

  • No fume. Fumar aumenta sus probabilidades de presentar diabetes tipo 2.3
  • Baje de peso si tiene sobrepeso.4
  • Manténgase activo. La actividad física puede prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 en los adultos con alto riesgo de presentar esta enfermedad.4

El programa de cambios de estilo de vida, del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes (National DPP) liderado por los CDC, ha demostrado ayudar a las personas a hacer los cambios de estilo de vida necesarios para prevenir o retrasar la diabetes tipo 2, mejorar la salud en general y establecer hábitos saludables de por vida. Primero averigüe su riesgo tomando la prueba de riesgo de prediabetes, que toma 1 minuto y está disponible en inglés y español. Luego, obtenga más información sobre el programa de cambios de estilo de vida del National DPP y busque clases cercanas a usted (o en línea).

 

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¿Cómo se trata la diabetes?

El tratamiento y manejo de la diabetes puede incluir:5

  • Una alimentación saludable y un programa de actividad física.
  • Pérdida de peso (si tiene sobrepeso).
  • Medicamentos para manejar los niveles de azúcar al ayudar al cuerpo a utilizar mejor la insulina.
  • Insulina administrada en inyecciones o con una bomba de insulina.
  • Educación y apoyo para el automanejo de la diabetes para abordar su capacidad para resolver problemas y sobrellevar la enfermedad, lo cual es necesario para ayudar a manejar la diabetes y sus complicaciones.
  • Medicamentos para manejar el colesterol y la presión arterial.

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Referencias

    1. Centers for Disease Control and Prevention. What is Diabetes? [last reviewed 2020 June 11; accessed 2021 June 15].
    2. U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2014 [accessed 2021 June 15].
    3. U.S. Department of Health and Human Services. A Report of the Surgeon General. How Tobacco Smoke Causes Disease: What It Means to You. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health, 2010 [accessed 2021 June 15].
    4. Centers for Disease Control and Prevention. Prevent Type 2 Diabetes. [last updated 2020 June 11; accessed 2021 June 15].
    5. Centers for Disease Control and Prevention. Living With Diabetes. [last updated 2021 May 21; accessed 2021 June 15].

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Esta página fue revisada: el 8 de octubre del 2021