Cinco razones por las cuales llamar a una línea de ayuda para dejar de fumar puede ser clave para que lo logre

1. Usted puede obtener ayuda para dejar de fumar; de manera gratuita, sin que lo juzguen.

Si está pensando en dejar de fumar y desea algo de ayuda, las líneas telefónicas de ayuda para dejar de fumar podrían ser justo lo que necesita para lograrlo. Estas líneas ofrecen consejería gratuita —por teléfono— para ayudarlo a dejar de fumar.

  • Cuando llame al 1-855-DÉJELO-YA, podrá hablar confidencialmente con un consejero para dejar de fumar altamente capacitado.
  • Las líneas de ayuda para dejar de fumar ofrecen muchos de los servicios y un apoyo similar a los que se obtienen en una clase para dejar de fumar o de su médico, y pueden ser un complemento valioso para la atención que recibe de su doctor.
  • Las líneas de ayuda para dejar de fumar están disponibles en todos los Estados Unidos.
  • La ayuda de los consejeros está disponible en varios idiomas.
Llame para obtener ayuda gratuita
¡Llame hoy para hablar con un consejero para dejar de fumar!
1-855-DÉJELO-YA
(1-855-335-3569)

En inglés:
1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)

En idiomas asiáticos:
Mandarín y cantonés:
1-800-838-8917
Coreano:
1-800-556-5564
Vietnamita:
1-800-778-8440

1. Usted puede obtener ayuda para dejar de fumar; de manera gratuita, sin que lo juzguen.

Si está pensando en dejar de fumar y desea algo de ayuda, las líneas telefónicas de ayuda para dejar de fumar podrían ser justo lo que necesita para lograrlo. Estas líneas ofrecen consejería gratuita —por teléfono— para ayudarlo a dejar de fumar.

  • Cuando llame al 1-855-DÉJELO-YA, podrá hablar confidencialmente con un consejero para dejar de fumar altamente capacitado.
  • Las líneas de ayuda para dejar de fumar ofrecen muchos de los servicios y un apoyo similar a los que se obtienen en una clase para dejar de fumar o de su médico, y pueden ser un complemento valioso para la atención que recibe de su doctor.
  • Las líneas de ayuda para dejar de fumar están disponibles en todos los Estados Unidos.
  • La ayuda de los consejeros está disponible en varios idiomas.
2. Los consejeros para dejar de fumar lo ayudan a crear un plan que puede funcionar para usted.
Los consejeros para dejar de fumar lo ayudan a crear un plan que puede funcionar para usted.

Estos consejeros están capacitados para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Ellos entienden por lo que usted está pasando. Muchos de ellos mismos son exfumadores. Todos están capacitados para escuchar atentamente y dar ánimo, apoyo y consejos útiles a las personas que llaman.

El consejero para dejar de fumar le hará preguntas para determinar qué tipo de ayuda le interesa a usted. También le preguntará sobre sus experiencias pasadas con intentos para dejar de fumar. Esta información ayudará al consejero a hacer recomendaciones útiles acerca del tipo de programa que podría funcionar mejor para usted.

2. Los consejeros para dejar de fumar lo ayudan a crear un plan que puede funcionar para usted.
Los consejeros para dejar de fumar lo ayudan a crear un plan que puede funcionar para usted.

Estos consejeros están capacitados para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Ellos entienden por lo que usted está pasando. Muchos de ellos mismos son exfumadores. Todos están capacitados para escuchar atentamente y dar ánimo, apoyo y consejos útiles a las personas que llaman.

El consejero para dejar de fumar le hará preguntas para determinar qué tipo de ayuda le interesa a usted. También le preguntará sobre sus experiencias pasadas con intentos para dejar de fumar. Esta información ayudará al consejero a hacer recomendaciones útiles acerca del tipo de programa que podría funcionar mejor para usted.

3. Usted puede obtener consejos útiles sobre lo siguiente:
Usted puede obtener consejos útiles sobre lo siguiente:

Cómo enfrentar las ansias de fumar y los síntomas de abstinencia.

  • Cómo conseguir el tipo de ayuda correcto de parte de sus amigos y familiares.
  • Qué sitios web, apps y programas de mensajes de texto podrían ayudarlo a dejar de fumar.
  • Si es necesario que use medicamentos para dejar de fumar y cómo usarlos.
3. Usted puede obtener consejos útiles sobre lo siguiente:
Usted puede obtener consejos útiles sobre lo siguiente:

Cómo enfrentar las ansias de fumar y los síntomas de abstinencia.

  • Cómo conseguir el tipo de ayuda correcto de parte de sus amigos y familiares.
  • Qué sitios web, apps y programas de mensajes de texto podrían ayudarlo a dejar de fumar.
  • Si es necesario que use medicamentos para dejar de fumar y cómo usarlos.
4. Los consejeros para dejar de fumar pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar.
Los consejeros para dejar de fumar pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar.

Los consejeros para dejar de fumar pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar a través de su compañía de seguro médico o de programas comunitarios. Quizás también puedan proporcionarle estos medicamentos de manera gratuita y también podrían enviarle a su casa un suministro inicial para dos semanas.

Obtenga más información sobre las terapias de reemplazo de nicotina, como el parche y el chicle de nicotina, y cómo estos medicamentos pueden ayudarlo a dejar de fumar.

4. Los consejeros para dejar de fumar pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar.
Los consejeros para dejar de fumar pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar.

Los consejeros para dejar de fumar pueden ayudarlo a conseguir medicamentos para dejar de fumar a través de su compañía de seguro médico o de programas comunitarios. Quizás también puedan proporcionarle estos medicamentos de manera gratuita y también podrían enviarle a su casa un suministro inicial para dos semanas.

Obtenga más información sobre las terapias de reemplazo de nicotina, como el parche y el chicle de nicotina, y cómo estos medicamentos pueden ayudarlo a dejar de fumar.

5. Y la mejor razón de todas para usar una línea telefónica de ayuda para dejar de fumar: ¡es más probable que usted no vuelva a fumar nunca!
Y la mejor razón de todas para usar una línea telefónica de ayuda para dejar de fumar: ¡es más probable que usted no vuelva a fumar nunca!

Se ha comprobado que las líneas de ayuda para dejar de fumar aumentan las probabilidades de que usted deje de fumar con éxito y no vuelva a fumar nunca más. Un consejero para dejar de fumar trabajará con usted para crear un plan adaptado a sus necesidades.

5. Y la mejor razón de todas para usar una línea telefónica de ayuda para dejar de fumar: ¡es más probable que usted no vuelva a fumar nunca!
Y la mejor razón de todas para usar una línea telefónica de ayuda para dejar de fumar: ¡es más probable que usted no vuelva a fumar nunca!

Se ha comprobado que las líneas de ayuda para dejar de fumar aumentan las probabilidades de que usted deje de fumar con éxito y no vuelva a fumar nunca más. Un consejero para dejar de fumar trabajará con usted para crear un plan adaptado a sus necesidades.

[Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.]

Esta página fue revisada el: 22 de abril de 2018