Preguntas frecuentes sobre la campaña Consejos®

La ciencia muestra que este tipo de anuncios impactantes ayuda a las personas a dejar de fumar, salva vidas y disminuye la inmensa carga económica que causa fumar cigarrillos.

A pesar de que los peligros son conocidos, fumar sigue siendo la principal causa prevenible de muerte y enfermedad en los Estados Unidos, ya que cada año ocasiona la muerte de más de 480 000 personas en este país. Más de 16 millones de personas en los Estados Unidos viven con una enfermedad relacionada con el tabaquismo. Cada día en los EE. UU., aproximadamente 1600 jóvenes menores de 18 años fuman su primer cigarrillo, y casi 200 se convierten en fumadores habituales de cigarrillos. Casi el 70 % de los adultos que fuman cigarrillos dice que quiere dejar de fumar y cerca de la mitad lo intenta seriamente cada año.

La campaña Consejos de exfumadores® (Consejos®) da a conocer la verdad sobre el tabaquismo a través de la vida de personas reales que tienen enfermedades relacionadas con el tabaquismo. A pesar de que los peligros son conocidos, fumar cigarrillos sigue siendo la principal causa prevenible de muerte y enfermedad en los Estados Unidos, que cada año ocasiona la muerte de más de 480 000 personas en este país. Además del costo humano, el tabaquismo tiene un serio impacto en la economía de nuestra nación, con un costo de más de 300 000 millones de dólares anuales (casi 170 000 millones en atención médica directa para adultos y más de 156 000 millones en pérdida de productividad). De los 170 000 millones de dólares que se gastan en atención médica directa para tratar a personas que sufren enfermedades relacionadas con el tabaquismo, más del 60 % se paga a través de programas del Gobierno como Medicare y Medicaid.

Las investigaciones muestran que los esfuerzos educativos como la campaña Consejos salvan vidas y disminuyen los costos en atención médica. La campaña Consejos sirve para contrarrestar en forma significativa los 8400 millones de dólares que la industria tabacalera gastó en publicidad y promoción de cigarrillos en el 2018: casi 25 millones de dólares por día, o más de 1 millón de dólares por hora. Para poner esto en perspectiva, la campaña Consejos que se difundió en el 2018 costó menos de lo que la industria tabacalera gasta en tres días para comercializar y promocionar los cigarrillos.

La campaña Consejos ha ayudado a personas que deseaban dejar de fumar cigarrillos. Del 2012 al 2018, los CDC estiman que más de 16.4 millones de fumadores intentaron dejar de fumar y aproximadamente un millón lo lograron por completo gracias a la campaña Consejos. Además, tan solo en el primer año de la campaña, se estima que 6 millones de no fumadores hablaron con amigos y parientes acerca de los peligros del tabaquismo. Cada año en que la campaña está en el aire hay un salto notable, inmediato y sostenido en el número de llamadas a la línea nacional de ayuda en inglés para dejar de fumar, 1-800-QUIT-NOW, y en la cantidad de visitas al sitio web de la campaña.

Las historias personales que se comparten en esta serie de anuncios son convincentes y comunican en una manera muy humana que el tabaquismo causa daños inmediatos al cuerpo, y que esto puede ocurrir a una edad temprana y ser muy grave. Se ha comprobado que las campañas impactantes aumentan la concientización sobre los peligros del consumo de tabaco y motivan a las personas que fuman a que dejen de hacerlo.

Los anuncios de Consejos de exfumadores®  (Consejos®) se concentran en varios problemas de salud causados por el tabaquismo o la exposición al humo de segunda mano, o que están asociados a ellos o empeoraron por su causa, entre los que se encuentran:

  • Asma
  • Enfermedad de Buerger
  • Cáncer (de pulmón, garganta, cabeza y cuello, colorrectal)
  • Epoc (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
  • Diabetes
  • Enfermedad de las encías
  • Enfermedad cardiaca
  • Infección por el VIH (virus de la inmunodeficiencia humana)
  • Afecciones de salud mental (depresión y ansiedad)
  • Nacimiento prematuro
  • Accidentes cerebrovasculares
  • Pérdida de la visión

Se ha comprobado que las campañas impactantes aumentan la concientización sobre los peligros del consumo de tabaco y motivan a las personas que fuman a que dejen de hacerlo. Muchos estudios han mostrado que los anuncios que tienen imágenes realistas fuertes y mensajes emotivos sobre las consecuencias para la salud son más eficaces que otras formas de publicidad, como los anuncios humorísticos o los emocionalmente neutros. Dada la gran base de evidencia científica que apoya este enfoque, los CDC usan anuncios realistas y emotivos en su campaña Consejos de exfumadores® (Consejos®) y los ponen a prueba para asegurarse de que sean eficaces entre las personas que fuman. Del 2012 al 2018, los CDC estiman que más de 16.4 millones de fumadores intentaron dejar de fumar y aproximadamente un millón lo lograron por completo gracias a la campaña Consejos. Otros estudios científicos han encontrado que la campaña Consejos ha tenido un impacto en el aumento de llamadas a las líneas de ayuda para dejar de fumar y han aumentado los conocimientos sobre los riesgos para la salud relacionados con el tabaco. Tanto el Instituto de Medicina como el Instituto Nacional del Cáncer y la Dirección General de Servicios de Salud de los Estados Unidos han recomendado una campaña nacional en los medios de comunicación como parte de un enfoque integral para ponerle fin a la epidemia del tabaquismo.

La campaña Consejos no solo educa al público sobre las consecuencias negativas del tabaquismo, sino que también ofrece un llamado solidario a la acción, —“Puedes dejar de fumar”—, y orienta a los personas hacia los recursos gratuitos para ayudarlos a lograrlo.

Entendemos lo fuerte que son estos mensajes y hemos tomado varias medidas, dentro de los parámetros de la publicidad en los medios de comunicación, para garantizar que los anuncios de Consejos de exfumadores® (Consejos® lleguen a su audiencia principal, que son los adultos. Es posible que los anuncios lleguen a algunos niños por el simple hecho de que estos ven televisión, leen revistas y ven anuncios por Internet. Sin embargo, ninguno de estos anuncios se transmitirá dentro de las programaciones infantiles (por ejemplo, en Disney y Nickelodeon).

Los participantes de la campaña Consejos de exfumadores® (Consejos®no son actores; son personas de la vida real que cuentan sus historias reales. Vienen de distintos estados y tienen antecedentes distintos. Ellos decidieron contar sus historias para ayudar a prevenir que otras personas sufran las mismas consecuencias.

Un exfumador que apareció en la campaña Consejos del 2019 fue Leonard Nimoy. En su carrera como actor profesional, Leonard fue mejor conocido por su papel de Spock en las populares series de televisión y películas Star Trek. La historia de Leonard apareció en la campaña Consejos porque él sufrió efectos devastadores en su salud debido a muchos años de fumar cigarrillos, como cualquier otra persona. Leonard finalmente dejó de fumar, pero lamentablemente el tabaquismo dañó sus pulmones y murió a causa de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc) en febrero del 2015.

Los anuncios de Consejos de exfumadores® (Consejos®) muestran a personas de la vida real que han enfrentado consecuencias para su salud por fumar cigarrillos o por inhalar el humo de segunda mano. Estos anuncios no pretenden sugerir que todas las personas que sufren estos problemas fuman. Su intención es mostrar el daño que puede causar el tabaquismo. Los exfumadores que aparecen en los anuncios están compartiendo sus propias historias con la esperanza de que su experiencia pueda ayudar a otras personas.

Los CDC esperan que todas las personas en los Estados Unidos entiendan la importancia de usar estrategias eficaces para reducir el tabaquismo y salvar vidas. Las investigaciones indican que los anuncios más eficaces sobre cesación del tabaquismo muestran las consecuencias para la salud y el impacto emocional causado por fumar tabaco por mucho tiempo; animan a las personas que fuman a que dejen de hacerlo y ofrecen información sobre cómo dejar de fumar.

No todos los bebés que nacen prematuros lo son porque las madres fumaron, ni tampoco todas las madres que fuman durante el embarazo tienen partos prematuros. Sin embargo, es importante que las mujeres sepan que el tabaquismo aumenta el riesgo de tener muchos problemas durante el embarazo y de que los bebés tengan problemas, que incluyen nacimientos prematuros, problemas con la placenta que ocasionan hemorragias y el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés); y que también sepan que las mamás pueden reducir estos riesgos si dejan de fumar completamente. Las líneas telefónicas estatales para dejar de fumar, a las que se puede acceder llamando al 1-855-DÉJELO-YA, tienen servicios especiales para las mujeres embarazadas que fuman. SmokefreeWomen.govexternal icon también ofrece información y recursos solo para mujeres, incluso para mujeres embarazadas.

Los anuncios de Consejos de exfumadores® (Consejos®que muestran a personas con enfermedades cardiacas no tienen la intención de sugerir que todas las afecciones relacionadas con el corazón son causadas por el tabaquismo, sino mostrar el daño que puede provocar. La Dirección General de Servicios de Salud de los Estados Unidos ha determinado que fumar tabaco causa enfermedades cardiacas; aproximadamente un cuarto de las muertes de adultos por estas enfermedades en este país son causadas por fumar cigarrillos. Los exfumadores que aparecen en los anuncios, que incluyen a quienes contrajeron una enfermedad cardiaca debido al tabaquismo, están compartiendo sus propias historias con la esperanza de que sus experiencias les sirvan a otras personas.

Fumar cigarrillos es la principal causa prevenible de muerte y enfermedad en los Estados Unidos, que provoca más de 480 000 muertes al año, o casi 1 de cada 5 muertes. Sin embargo, los efectos dañinos del tabaquismo no se limitan solo a la persona que fuma. Cada año, la exposición al humo de segunda mano contribuye a la muerte de aproximadamente 41 000 personas entre los adultos que no fuman y la muerte de 400 bebés.

Si bien la audiencia principal de la campaña son las personas que fuman cigarrillos, aumentar la concientización sobre los efectos dañinos del humo de segunda mano en las personas que no fuman es también una meta de la campaña. No hay un nivel seguro de exposición al humo de segunda mano. Respirar, aunque solo sea una pequeña cantidad de humo de segunda mano, puede ser dañino para la salud.

Algunos anuncios de Consejos se concentran en personas con daño en los pulmones o ataques de asma graves provocados por la exposición al humo de segunda mano. La exposición al humo de segunda mano puede provocar ataques al corazón y causar enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer de pulmón en adultos no fumadores. El humo de segunda mano también causa enfermedades y muerte en los niños, incluso el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés). Los niños que respiran humo de segunda mano también tienen más probabilidad de presentar problemas pulmonares, infecciones de oído y ataques de asma más frecuentes y graves.

Solo en los ambientes interiores 100 % libres del humo de tabaco las personas que no fuman pueden estar completamente protegidas de los peligros de la exposición al humo de segunda mano. Estudios científicos muestran que las áreas con secciones separadas para no fumadores no protegen a la gente del humo de segunda mano, ni tampoco lo hacen los sistemas de ventilación, filtrar el aire o abrir una ventana.

Hay más información acerca de los peligros de la exposición al humo de segunda mano en la página de los CDC Humo de segunda mano.

Usted puede encontrar información sobre las leyes antitabaco de su estado visitando el sitio web del Sistema de Seguimiento y Evaluación de Actividades Estatales sobre el Tabaco (STATE, por sus siglas en inglés). El “Informe de puntos destacados sobre el control del tabaco”, correspondiente a su estado, ofrece una visión general sobre las políticas relacionadas con el tabaco, además de otra información útil sobre el consumo de tabaco en su estado.

La Fundación Estadounidense por los Derechos de los No Fumadores (American Nonsmokers’ Rights Foundation) también ofrece información sobre las políticas de ambientes libres de humo correspondientes a su comunidad. En el siguiente sitio se encuentra disponible una lista de las comunidades con políticas integrales de ambientes libres de humo en lugares públicos cerrados: sitio web de la Fundación Estadounidense por los Derechos de los No Fumadoresexternal icon.

Si bien es cierto que algunas personas que fuman no mueren por enfermedades relacionadas con el hecho de fumar, por cada persona que fallece por su causa, al menos otras 30 personas en los Estados Unidos tienen una enfermedad relacionada con el tabaquismo. Fumar cigarrillos sigue siendo la principal causa prevenible de muerte y enfermedad en los Estados Unidos, que provoca más de 480 000 muertes al año, o casi 1 de cada 5 muertes. Las últimas investigaciones muestran que dejar de fumar reduce el riesgo de muerte prematura y puede agregarle hasta una década a la expectativa de vida. Lo mejor que las personas que fuman pueden hacer para proteger su salud y la de su familia de los efectos dañinos del tabaquismo es dejar de fumar por completo.

Existen varios recursos gratuitos para ayudar a las personas que fuman a que dejen de hacerlo y que lo logren para siempre.

Busque en Internet. Visite la sección Cómo dejar de fumar, que incluye una guía para dejar de fumar y recursos para dejar de fumar adicionales. El sitio web de Consejos de exfumadores® también está disponible en inglés en CDC.gov/tips.

Llame a una línea de ayuda para dejar de fumar. Las líneas de ayuda para dejar de fumar ofrecen consejería gratuita por teléfono para ayudarlo a dejar de fumar. Los asesores de la línea para dejar de fumar pueden responder sus preguntas, ayudarlo a crear un plan para dejar de fumar y brindarle apoyo. La ayuda de los consejeros está disponible en varios idiomas:

Inscríbase para recibir mensajes de texto. En Espanol.smokefree.govexternal icon se ofrecen Programas de mensajes de texto gratuitosexternal icon que las 24 horas del día y los 7 días de la semana ofrecen motivación y consejos para ayudarlo a que deje de fumar para siempre. Puede inscribirse o cancelar su inscripción en cualquier momento.

Use una app. La app quitSTART es una aplicación gratuita para teléfonos inteligentes que lo ayuda a dejar de fumar con consejos, mensajes inspiradores y retos personalizados.

Los recursos de la campaña que están disponibles en este sitio web incluyen:

Otros materiales gratuitos de la campaña se pueden obtener en la página de descarga de la campaña Consejos de exfumadoresexternal icon de los CDC (disponible en inglés y español). Estos materiales se pueden usar sin costo alguno con fines educativos o informativos, o como parte de programas comunitarios o de organizaciones para disminuir el consumo de tabaco y dar ánimo para dejar de fumar. Estos incluyen:

  • Anuncios de baja resolución para televisión, radio, medios impresos, Internet y áreas exteriores para que los usen educadores, proveedores de atención médica y organizaciones comunitarias.
  • Videos para circuito cerrado de televisión para consultorios médicos, clínicas, etc.
  • Anuncios de servicio público (PSA) sobre cómo dejar de fumar y los efectos dañinos del humo de segunda mano.


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Esta página fue revisada el: 23 de marzo de 2020