Plano de ação para o controlo da asma
Todas as pessoas com asma precisam do seu próprio Plano de Ação para a Asma. Trabalhe com o seu médico para criar um plano que funcione para si. O seu objetivo é prevenir e controlar os seus ataques de asma. Use este texto para ajudá-lo a fazer um plano.
Estou bem
- Não tenho tosse, pieira, sensação de aperto no peito ou dificuldade em respirar em nenhum momento.
- Consigo fazer todas as coisas que faço normalmente.
- Quando utilizo um medidor de pico de fluxo (Peak Flow Meter) o meu pico de fluxo* é superior a 80 porcento ou mais do meu melhor pico de fluxo.
- Continue a tomar a sua medicação de controlo de longo prazo.
A asma está a piorar
- Tenho alguma tosse, pieira, sensação de aperto no peito ou dificuldade em respirar. Ou
- Acordo de noite por causa da minha asma. Ou
- Não consigo fazer algumas das coisas que faço normalmente. Ou
- Quando utilizo um medidor de pico de fluxo o meu pico de fluxo* é metade a três quartos do meu melhor pico de fluxo.
- Adicione medicação de alívio rápido e continue a tomar a sua medicação de controlo de longo prazo.
- Se os sintomas melhorarem após uma hora, continue a verificar os sintomas e continue a tomar a sua medicação de controlo de longo prazo.
Alerta médico!
- Tenho muita dificuldade em respirar. Ou
- Os meus medicamentos de alívio rápido não ajudam. Ou
- Não consigo fazer nenhuma das coisas que faço normalmente. Ou
- Estive na zona amarela durante 24 horas e não estou a ficar melhor. Ou
- Quando utilizo um medidor de pico de fluxo o meu pico de fluxo* é menos de metade do meu melhor pico de fluxo.
- Adicione outros medicamentos que o seu médico lhe tenha receitado e entre em contacto com o seu médico.
- Se os sintomas não melhorarem e não conseguir falar com o seu médico, desloque-se ao hospital.
*A medicação de pico de fluxo é um teste rápido para medir o ar que sai dos pulmões.