Plan d’action contre l’asthme

Chaque asthmatique a besoin de son propre plan d’action contre l’asthme. Collaborez avec votre prestataire de soins de santé pour établir un plan qui vous convienne. Votre objectif ? Prévenir et contrôler vos crises d’asthme. Utilisez ce texte pour vous aider à élaborer un plan.

Bonne santé

Je ne tousse pas, ma respiration n’est pas sifflante, je ne ressens pas d’oppression thoracique ou de difficultés à respirer à quelque moment que ce soit.
Je peux accomplir toutes mes tâches habituelles.
Lorsque j’utilise un débitmètre de pointe, mon débit de pointe* est supérieur à 80 % ou plus de mon meilleur débit de pointe.
Continuez à prendre votre médicament de contrôle à long terme.

L’asthme s’aggrave

Je tousse un peu, ma respiration est sifflante, je ressens de l’oppression thoracique ou j’éprouve des difficultés à respirer. Ou
Je me réveille la nuit à cause de mon asthme. Ou
Je ne peux pas accomplir certaines de mes tâches habituelles. Ou
Lorsque j’utilise un débitmètre de pointe, mon débit de pointe* correspond à la moitié ou aux trois quarts de mon meilleur débit de pointe.
Ajoutez votre médicament de soulagement à action rapide et continuez votre médicament de contrôle à long terme.
Si vos symptômes s’atténuent au bout d’une heure, continuez à les surveiller et à prendre votre traitement à long terme.

Alerte médicale!

J’ai beaucoup de mal à respirer. Ou
Mes médicaments à action rapide ne me soulagent pas. Ou
Je ne peux accomplir aucune de mes tâches habituelles. Ou
Je suis dans la « zone jaune » pendant 24 heures et mon état ne s’améliore pas. Ou
Lorsque j’utilise un débitmètre de pointe, mon débit de pointe* correspond à moins de la moitié de mon meilleur débit de pointe.
Ajoutez les autres médicaments prescrits par votre médecin et appelez-le.
Si vos symptômes ne s’améliorent pas et que vous ne pouvez pas joindre votre médecin, rendez-vous à l’hôpital.

*La mesure du débit de pointe consiste en un test rapide permettant d’évaluer le débit d’air sortant des poumons.