Prediabetes: ¿PODRÍA SER USTED UNA DE ELLAS?

96 millones de adultos—más de 1 de cada 3—tienen prediabetes

Más de 8 de cada 10 adultos no saben que tienen prediabetes

Con la prediabetes, sus niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal, pero aún no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes tipo 2

La prediabetes aumenta el riesgo de:

• la diabetes tipo 2
• enfermedad cardiaca
• accidente cerebrovascular

Si tiene prediabetes, perder peso por tener una alimentación saludable y ser más activo puede reducir su riesgo de diabetes tipo 2 a la mitad.

Si ignora la prediabetes, su riesgo de diabetes tipo 2 aumenta —la diabetes tipo 2 aumenta el riesgo de complicaciones graves de salud:

• ceguera
• insuficiencia renal
• enfermedad cardiaca
• accidente cerebrovascular
• amputación de dedos, pies o piernas

Usted puede prevenir la diabetes tipo 2:

• averigüe si tiene prediabetes—consulte a su médico para que le hagan una prueba de azúcar en la sangre
• ύnase a un programa de prevención de la diabetes reconocido por los CDC
• coma alimentos saludables
• haga más actividad física
• baje de peso

Aprenda más de los CDC y tome la prueba de riesgo de prediabetes en
https://www.cdc.gov/prediabetes/spanish/risktest/index.html