La influenza y los días en que está enfermo

La diabetes, la influenza y los días en que está enfermo

Como todo el mundo, las personas con diabetes contraen la influenza y se enferman en ocasiones, incluso cuando han hecho todo lo posible para prevenirlo. De manera que es importante estar preparado y saber qué hacer cuando se enferme. Hay varias cosas que usted puede hacer ahora para prepararse para los días en que esté enfermo. Pero también hable con su médico y su equipo de atención médica acerca de la mejor manera de sobrellevar esos días en que esté enfermo.

Hombre estornudando en su casa. Se ven medicamentos sobre la mesa.

Influenza (gripe)

La mejor manera de protegerse contra la influenza es vacunándose todos los años. Todas las personas con diabetes, incluso las mujeres embarazadas, deben vacunarse contra la influenza. Asegúrese de que le pongan la vacuna contra la influenza inyectable, no el tipo de vacuna en atomizador nasal. La vacuna es segura y eficaz. Se ha administrado en forma segura a cientos de millones de personas. Usted no puede contraer la influenza de la vacuna.

Visite La influenza y las personas con diabetes para obtener más información.

Una posible complicación de la influenza puede ser la neumonía. La vacuna antineumocócica (contra la neumonía) se recomienda para las personas con diabetes y debería ser parte de su plan de manejo de la diabetes. Hable con su proveedor de atención médica para obtener más información sobre ponerse ambas vacunas.

Síntomas de la influenza

Pregúntele a su médico cómo puede comunicarse por teléfono con él o ella lo más pronto posible si cree que tiene influenza.

  • Los síntomas de la influenza pueden incluir lo siguiente:
    • Fiebre*
    • Moqueo o congestión nasal
    • Dolores en el cuerpo
    • Escalofríos
    • Vómito y diarrea
    • Tos
    • Dolor de garganta
    • Dolor de cabeza
    • Fatiga

*También es posible tener la influenza y algunos de los síntomas de la lista anterior, sin tener fiebre.

Si contrae la influenza: la diabetes puede hacerle más difícil manejar una infección como la influenza. Podría enfermarse gravemente y hasta tener que ir al hospital.

Si se enferma, los medicamentos recetados contra la influenza pueden hacer que su enfermedad sea más leve y que usted se sienta mejor más rápido. Los medicamentos pueden ayudar a evitar que tenga problemas de salud graves que pueden presentarse después de tener la influenza. Los medicamentos contra la influenza funcionan mejor cuando se comienzan a tomar dentro de los 2 días de enfermarse, así que llame a su médico tan pronto como comience a presentar los síntomas de la influenza.

Por lo tanto, si se enferma o contrae la influenza, siga las guías para los días de enfermedad de la lista a continuación. Llame a su médico o vaya a la sala de emergencias si su enfermedad es grave o no se mejora. (Consulte la sección: Llame a su médico o vaya a una sala de emergencias si ocurre algo de lo siguiente:)

Prepárese ahora antes de enfermarse

Para prepararse para los días en que esté enfermo, mantenga medicamentos y alimentos fáciles de preparar en su casa porque puede que no se sienta bien como para salir a comprarlos después de que se enferme y tampoco querrá propagar los microbios.

  • Medicamentos y suministros médicos para guardar en casa por si contrae alguna enfermedad
    • Leche de magnesia
    • Medicamentos para controlar la diarrea
    • Antiácidos
    • Un medicamento para el dolor (analgésico)
    • Un termómetro
    • Supositorios para el vómito
  • Alimentos para tener a la mano
    • Bebidas deportivas
    • Jugos en envases pequeños
    • Sopas enlatadas
    • Gelatina regular
    • Bebidas gaseosas regulares
    • Cereales de preparación instantánea
    • Galletas saladas
    • Budín instantáneo
    • Salsa de manzana sin endulzar

Si no puede comer alimentos, necesitará alrededor de 50 gramos de carbohidratos cada 4 horas. (Ejemplos: 1½ tazas de salsa de manzana sin endulzar o 1½ tazas de jugo de frutas.)

Cuando se enferme

Si se enferma y tiene diabetes, los niveles de azúcar en la sangre pueden ser difíciles de manejar. Es posible que no pueda comer adecuadamente, lo cual puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Su médico podría pedirle que se revise el azúcar en la sangre con más frecuencia porque está enfermo.

Mantenga buenos registros por escrito de sus niveles de azúcar en la sangre, sus medicamentos, su temperatura y su peso. Es posible que tenga que hacerse pruebas de orina para detectar cetonas si sus niveles de azúcar en la sangre se elevan mucho.

Guías para personas con diabetes sobre los días en que estén enfermas

Si se enferma y tiene diabetes, siga estos pasos adicionales incluso si su nivel de azúcar en la sangre está dentro de su nivel objetivo:

  • Continúe tomando sus pastillas contra la diabetes o la insulina como de costumbre.
  • Mídase los niveles de glucosa en la sangre cada 4 horas y lleve un registro de los resultados.
  • Beba más líquidos* (sin calorías) y trate de comer como lo haría normalmente.
  • Pésese todos los días. Bajar de peso sin intentarlo es un signo de niveles altos de glucosa en la sangre.
  • Tómese la temperatura todas las mañanas y todas las noches. La fiebre podría ser un signo de infección.

*Tome mucho líquido —4 a 6 onzas cada media hora— para prevenir la deshidratación. También podría necesitar bebidas con azúcar si no logra ingerir 50 gramos de carbohidratos con otras opciones de alimentos. Controle las cantidades de estas bebidas dulces para evitar que se eleve mucho su nivel de azúcar en la sangre.

Doctora examinando a una mujer de mediana edad

Llame a su médico o vaya a una sala de emergencias si ocurre algo de lo siguiente:

  • Tiene niveles de cetonas de moderados a altos en la orina.
  • No puede retener líquidos por más de 4 horas.
  • Pierde 5 libras o más durante la enfermedad.
  • Su nivel de glucosa en la sangre es de menos de 60 mg/dl o se mantiene por encima de 250 mg/dl en 2 mediciones.
  • Se siente demasiado mal para comer normalmente y no puede retener los alimentos por más de 24 horas.
  • Tiene vómitos o diarrea grave por más de 6 horas.
  • Su temperatura está por encima de los 101 oF por 24 horas.
  • Tiene dificultad para respirar.
  • Se siente somnoliento o no puede pensar con claridad. Si no puede pensar claramente o se siente muy somnoliento, pídale a otra persona que llame al médico o lo lleve a la sala de emergencias.
Esta página fue revisada el: 18 de noviembre de 2019