Prevención de la influenza (gripe) estacional

Medidas y estrategias de prevención

Tómese el tiempo para ponerse una vacuna contra la influenza.

• Todas las personas de 6 meses o más deberían ponerse una vacuna contra la influenza cada temporada, especialmente las personas con mayor riesgo.
• Los CDC recomiendan una vacuna contra la influenza anual como la primera y más importante medida para reducir su riesgo de contraer la influenza y sus posibles consecuencias graves.
• Para la temporada de influenza 2025-2026, los CDC recomiendan que los niños, las mujeres embarazadas y los adultos se vacunen contra la influenza estacional solo con formulaciones de una dosis única de la vacuna contra la influenza que no contengan timerosal (tiomersal) como conservante.
• Las vacunas contra la influenza ayudan todos los años a reducir la carga de las enfermedades, las hospitalizaciones y las muertes debido a la influenza en el sistema de atención médica. (Lea más sobre los beneficios de la vacuna contra la influenza.)
• La vacunación contra la influenza también ha mostrado reducir la gravedad de la enfermedad en las personas que se vacunaron pero que aun así se enfermaron.
• Todas las vacunas contra la influenza están diseñadas para proteger contra tres virus de la influenza (visite Selección de los virus para las vacunas para saber la composición de la vacuna de esta temporada).
• Todas las personas de 6 meses o más deberían ponerse una vacuna contra la influenza cada año, idealmente para antes de finales de octubre; pero las personas se deberían continuar vacunando mientras los virus de la influenza sean una amenaza para su comunidad.
• La vacunación de las personas con mayor riesgo de presentar complicaciones graves relacionadas con esta enfermedad es especialmente importante para disminuir el riesgo de que se enfermen gravemente.
• Entre las personas con mayor riesgo de complicaciones graves por la influenza se incluyen los niños pequeños, las mujeres embarazadas, las personas con ciertas condiciones médicas crónicas como asma, diabetes o enfermedades del corazón y los pulmones, y las personas de 65 años o más.
• También es importante que se vacunen los trabajadores de la salud y aquellos que viven con personas que tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente de la influenza, o se encargan de cuidarlas, para evitar contagiarlas. Esto es particularmente cierto para las personas que trabajan en establecimientos de cuidados a largo plazo, en los que viven muchas de las personas más vulnerables a la influenza.
• Los niños menores de 6 meses tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente de influenza, pero son muy pequeños para recibir la vacuna. En vez de los bebés, las personas que los cuidan son las que deberían vacunarse.
• Los proveedores de atención médica pueden apoyar a los pacientes para que tomen decisiones informadas sobre las vacunas.

Tome medidas preventivas cotidianas para detener la propagación de microbios.

• Tome medidas todos los días para ayudar a detener la propagación de los microbios. Ponerse una vacuna contra la influenza es la más importante.
  • Tome otras medidas preventivas, además de la vacunación, que podrían ayudar a reducir la propagación de virus como el de la influenza.
  • Evite el contacto cercano con las personas que estén enfermas.
  • Si está enfermo, limite lo más que pueda el contacto con otras personas para evitar contagiarlas. Para la influenza, los CDC recomiendan que las personas se queden en casa, por al menos 24 horas, hasta que estas dos cosas ocurran: sus síntomas estén mejorando en general y no hayan tenido fiebre (y no estén tomando medicamentos que reduzcan la fiebre). Acerca de la prevención de la propagación de virus respiratorios si está enfermo | Qué hacer si se enferma.
  • Después de cumplir con estos dos criterios, hay algunas precauciones adicionales que se pueden tomar para proteger a los demás de las enfermedades respiratorias.
  • Estas incluyen tomar medidas para tener aire limpio y seguir prácticas de higiene, como limpiar las superficies que se tocan con frecuencia.
  • Hay más información disponible acerca de las estrategias de prevención principales y adicionales.

• Cúbrase la nariz y la boca al toser y estornudar.
  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo desechable a la basura después de usarlo.
  • Usar una mascarilla es una estrategia de prevención adicional que usted puede elegir para ayudar a protegerse aún más a usted y a los demás. Si las personas con una infección se ponen una mascarilla, reducen la propagación del virus a los demás. Las mascarillas también pueden proteger a quienes las usan contra la inhalación de partículas infecciosas provenientes de personas que las rodean.
• Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos a base de alcohol.
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los microbios se propagan de este modo.
• Usted puede mejorar la calidad del aire al dejar entrar aire fresco del exterior, purificar el aire del interior o reunirse al aire libre. El aire más limpio puede reducir el riesgo de exposición a los virus.

Tratamiento

Tome medicamentos antivirales contra la influenza si su médico los receta.

• Si se enferma de influenza, se pueden usar medicamentos antivirales para tratarla.
• Los medicamentos antivirales son distintos a los antibióticos. Se trata de medicamentos recetados (en pastillas, jarabe o polvo para inhalar) y no están disponibles para la venta sin receta médica.
• Los medicamentos antivirales contra la influenza pueden hacer que la enfermedad sea más leve y dure menos. También pueden prevenir las complicaciones graves de la influenza. En las personas que tengan mayor riesgo de enfermarse gravemente de influenza, el tratamiento con un medicamento antiviral puede marcar la diferencia entre tener una enfermedad más leve o una muy grave que podría requerir la hospitalización.
• Los estudios indican que los medicamentos antivirales para la influenza tienen mayor eficacia en el tratamiento cuando se comienzan dentro de los 2 días de enfermarse, aunque tomarlos después puede todavía ayudar, especialmente si la persona enferma tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente de influenza o está muy enferma debido a la influenza.
• Si tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente de influenza y tiene síntomas de esta enfermedad, llame a su proveedor de atención médica pronto para poder recibir un tratamiento antiviral si es necesario. Siga las instrucciones del médico para tomar el medicamento.

Los síntomas de la influenza incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, moqueo o congestión nasal, dolores en el cuerpo, dolor de cabeza, escalofríos y fatiga. Algunas personas también pueden presentar diarrea y vómitos. Las personas podrían estar infectadas por el virus de la influenza y tener síntomas respiratorios sin fiebre. Visite el sitio web de los CDC para saber qué hacer si se enferma de influenza. Infórmese sobre algunas de las similitudes y diferencias entre la influenza y el COVID-19, y la diferencia entre la influenza y el resfriado común.

Existen medicamentos recetados, llamados "medicamentos antivirales contra la influenza", que se pueden usar para tratar esta enfermedad.