Saltar directamente a búsqueda Saltar directamente al índice A-Z de los CDC Saltar directamente al menú de navegación Saltar directamente a la página de opciones Saltar directamente al contenido del sitio

¡Estoy listo para dejar de fumar!

1. Llame para recibir ayuda gratuita

1-855-DÉJELO-YA
(1-855-335-3569)

o en inglés:

1-800-QUIT-NOW
(1-800-784-8669)

2. Lea la guía para dejar de fumar

Una guía para ayudarlo a dejar de fumar cigarrillos, que incluye razones para dejar de fumar, medidas que puede tomar para dejar de fumar, consejos para resistir las ganas de fumar, medicamentos que pueden ayudar, y qué hacer si no puede resistir las ganas y vuelve a fumar.

Más

3. Inscríbase para recibir mensajes gratuitos

 SmokeFreeTXT

¡Mensajes de ayuda para dejar de fumar gratuitos y enviados a su teléfono a toda hora!

Envíe la palabra LIBRE al número 47848 a través de su celular o móvil, conteste algunas preguntas y empezara a recibir mensajes

Más

Para obtener ayuda adicional, visite la página Recursos para ayudarlo a dejar de fumar, que contiene muchos recursos disponibles para dejar de fumar, como líneas telefónicas contra el tabaquismo, materiales didácticos, sitios web y grupos de apoyo.

[Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.]

Estoy listo para Dejar de Fumar! Español.smokefree.gov

  • Esta página fue revisada el: 06 de marzo de 2015
  • Esta página fue modificada el: 06 de marzo de 2015
  • Fuente del contenido:
Arriba