Cómo utilizar el chicle de nicotina
Existen 7 medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés) para ayudarlo a dejar de fumar. Estos funcionan de diferentes maneras. Todos han demostrado ser seguros y eficaces para los adultos que fuman cigarrillos.
Estos medicamentos para dejar de fumar incluyen medicamentos de remplazo de la nicotina (parche de nicotina, tableta de nicotina, chicle de nicotina, inhalador oral y aerosol nasal) y medicamentos en pastillas (vareniclina y bupropión SR).
Otras estrategias, con o sin medicamentos, también pueden ayudarlo a dejar de fumar.
Elija un medicamento aprobado por la FDA o una estrategia para dejar de fumar para obtener más información:
Chicle de nicotina
Los parches de nicotina vienen en diferentes formas y tamaños. La persona se pone un parche de nicotina sobre la piel por la mañana y se lo deja puesto todo el día. El parche libera nicotina a lo largo del día, que se absorbe a través de la piel.
El parche puede utilizarse a diario por sí solo para controlar los síntomas de abstinencia, o puede utilizarse junto con chicles de nicotina o tabletas de nicotina que se toman según sea necesario para aliviar las ganas de fumar más intensas.
Cómo usar el chicle de nicotina para dejar de fumar
El chicle de nicotina es un medicamento aprobado por la FDA que puede ayudar a las personas a dejar de fumar. Puede usarse por sí solo cada 2 horas para controlar los síntomas de abstinencia o podría usarse en combinación con el parche de nicotina cuando sienta ganas intensas de fumar. Este video ofrece indicaciones paso a paso sobre cómo usar el chicle de nicotina por sí solo.
- Para obtener los mejores resultados, asegúrese de empezar con la dosis correcta. El chicle de nicotina viene en 2 concentraciones (2 mg y 4 mg). La dosis adecuada para usted depende de cuándo suele fumarse el primer cigarrillo del día y de cuánto está fumando actualmente. Si fuma su primer cigarrillo a los 30 minutos de despertarse, debería considerar empezar con la dosis de 4 mg. Con el tiempo (normalmente entre 8 y 12 semanas), puede reducir la dosis y la frecuencia de uso hasta que deje de usar el chicle por completo.
- Utilice un chicle cada 1 o 2 horas durante las primeras 6 semanas de su intento de dejar de fumar. Intente pensar con antelación cuándo podría sentir antojo de un cigarrillo, y entonces utilice un chicle antes de que se presente el antojo. Para asegurarse de que su organismo reciba suficiente nicotina para aliviar los síntomas de abstinencia que pueda estar sintiendo, lo mejor es utilizar al menos 9 chicles al día durante las primeras 6 semanas.
- Si utiliza el chicle junto con el parche de nicotina, puede que no necesite utilizar el chicle con tanta frecuencia, ya que lo utilizará cuando tenga o espere tener ganas de fumar. No utilice más de 24 chicles al día. Tras 6 semanas de usarlo, puede reducir el uso a 1 pieza cada 2 a 4 horas, y después a 1 pieza cada 4 a 8 horas.
- Si fuma menos de 10 cigarrillos al día o no fuma todos los días, hable con su médico u otro profesional de la salud sobre la dosificación. Puede que quieran que empiece con una dosis más baja y que utilice el chicle con menos frecuencia.
- No coma ni beba nada durante 15 minutos antes o durante su uso. Los alimentos y las bebidas ácidas, como los refrescos y el café, también pueden impedir que el chicle funcione.
- El chicle de nicotina no es como el chicle normal. Para utilizarlo correctamente, muerda lentamente el chicle hasta que sienta un cosquilleo en la boca. Luego “guarde” el chicle entre el interior de la mejilla y las encías. Manténgalo durante un minuto para que la nicotina se absorba en su organismo. A continuación, repita este proceso de “mascar” y “guardar” hasta que cese el cosquilleo (normalmente unos 30 minutos), cambiando de vez en cuando el lugar de la boca donde “guarda” el chicle.
- Mantenga el medicamento fuera del alcance de los niños y de las mascotas. Los chicles de nicotina pueden contener suficiente nicotina como para enfermar a los niños y a las mascotas. Guarde el chicle fuera del alcance de los niños y de las mascotas, y cuando termine de mascar una pieza, envuélvala en papel y tírela inmediatamente a la basura. En caso de uso o ingesta accidental, póngase en contacto de inmediato con un centro de toxicología (1-800-222-1222).
- Más información sobre los chicles de nicotina, incluidos efectos secundarios y precauciones.
Esto no constituye un respaldo implícito del producto.
- Considere combinar el chicle con parches de nicotina. Puede hacerlo cuando empiece a tomar el medicamento o si sigue teniendo síntomas de abstinencia. Los parches pueden proporcionar un nivel constante de nicotina en el organismo para ayudar a disminuir el síndrome de abstinencia, mientras que el chicle puede utilizarse para aliviar más rápidamente las ganas de fumar a medida que se presentan.
- Si siente intensas ganas de fumar mientras usa el chicle de nicotina, asegúrese de que está usando una dosis lo suficientemente fuerte y de que está utilizando el chicle con la frecuencia suficiente. Puede mascar un segundo chicle en el plazo de 1 hora si es necesario. Si fuma con regularidad, lo mejor es utilizar al menos 9 chicles al día durante las primeras 6 semanas y hasta 24 chicles al día. También puede considerar añadir el parche de nicotina, como se ha descrito anteriormente.
- ¿Qué pasa si cometo un desliz y fumo mientras utilizo el chicle? No es necesario que deje de usar el chicle si comete un desliz y fuma. Deshágase de sus cigarrillos y reanude su intento de dejar de fumar. Siga utilizando el chicle según las indicaciones.
- ¿Y si no me gusta el sabor del chicle? Recuerde que el chicle de nicotina es un medicamento, no un dulce. La buena noticia es que el chicle viene en diferentes sabores (menta, canela, cereza y otros). Si no le gusta el primero, considere probar un sabor diferente.
- ¿Se pegará el chicle a la dentadura postiza o a algún otro trabajo dental? El chicle de nicotina no contiene azúcar, pero puede pegarse a las dentaduras postizas, las fundas dentales o los puentes parciales. En esos casos, pregunte a su proveedor de atención médica o farmacéutico sobre otros medicamentos para dejar de fumar que puedan funcionar mejor en su caso.
- Para obtener los mejores resultados, use el chicle de nicotina como parte de un programa que incluya el apoyo de un asesor. Hable con su proveedor de atención médica y comuníquese con la línea de ayuda para dejar de fumar de su estado llamando al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) para obtener ayuda.
Pros:
- Puede utilizarse regularmente y cuando usted sienta que aparecen síntomas de abstinencia o ansias de fumar.
- Actúa más rápido que los parches de nicotina o las pastillas para dejar de fumar.
- Puede utilizarse con el parche para hacer frente a las ansias repentinas.
- Usted controla la frecuencia con la que lo utiliza, de manera que no recibirá más nicotina de la que desea.
- Puede ayudar a retrasar el aumento de peso asociado al abandono del tabaco.
- Viene en 2 concentraciones.
- Puede ayudar a sustituir a un cigarrillo porque se lo mete en la boca.
- Disponible sin receta médica (de venta libre).
Contras:
- Tiene que acordarse de utilizarlo con frecuencia y regularidad.
- No debe comer ni beber durante los 15 minutos anteriores a su uso o cuando lo tenga en la boca.
- A algunas personas no les gusta el sabor o la sensación de los chicles de nicotina.
- Puede ser difícil de usar si usted tiene dentadura postiza u otros trabajos dentales.
- Requiere aprender a utilizarlo correctamente para que funcione y para evitar efectos secundarios.
- Puede causar molestias estomacales.
Posibles efectos secundarios (y lo que usted puede hacer con respecto a ellos):
- Dolor de boca o de mandíbula (no lo mastique como un chicle – obtenga más información sobre cómo utilizarlo).
- Malestar estomacal, hipo y demasiada saliva (no lo mastique, no lo chupe ni lo trague; pruebe con una dosis más baja o espere más tiempo entre dosis).
- Mareos, náuseas/vómitos, irritación de garganta y boca por ingerir demasiada nicotina demasiado rápido (revise las instrucciones de uso – no lo mastique como un chicle).
Precauciones con el chicle de nicotina (si alguna de estas se aplica a usted, hable con su médico u otro profesional de la salud antes de empezar a utilizar el chicle):
- Un ataque al corazón en las últimas 2 semanas.
- Un problema grave del ritmo cardiaco.
- Dolor en el corazón (angina de pecho) grave o que empeora.
- Enfermedad de la articulación temporomaxilar (dolor intenso en la mandíbula, especialmente al comer).
- Si pudiera estar embarazada o está en período de lactancia.
- Es menor de 18 años.
Aquí encontrará más precauciones e información general sobre el chicle de nicotina.
Los medicamentos para dejar de fumar que aparecen en este sitio web están aprobados por la FDA para los adultos. Si está embarazada, amamantando o es menor de 18 años, no debe usar estos medicamentos sin consultar con su médico. Si usa productos de tabaco que no sean cigarrillos (como cigarros, tabaco para mascar, rapé, narguiles [hookah] o cigarrillos electrónicos) consulte con su médico u otro proveedor de atención médica o llame a la línea de ayuda para dejar de fumar al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) para recibir ayuda para dejar de fumar. Todas las maneras de usar los medicamentos que se presentan aquí están revisadas en el capítulo 6 de Dejar de fumar: informe de la Dirección General de Servicios de Salud de los Estados Unidos (Surgeon General) (PDF en inglés) [PDF - 1.8 MB]. Algunas de las maneras no han sido evaluadas ni aprobadas por la FDA.
[Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.]