La depresión durante y después del embarazo

La depresión durante y después del embarazo es común y se puede tratar.

Las mamás y las mujeres embarazadas que pronto lo serán merecen lo mejor, incluso la mejor salud mental. La depresión durante y después del embarazo es común y se puede tratar. Si cree que tiene depresión, busque tratamiento de parte de su proveedor de atención médica lo antes posible.

La depresión tiene síntomas graves que afectan la vida diaria

Todas las personas se sienten tristes algunas veces, pero estos sentimientos normalmente se pasan en unos pocos días. La depresión es un trastorno serio del estado de ánimo que puede durar semanas o meses por vez.

La depresión no se manifiesta igual en todas las personas

Puede que algunas personas presenten unos pocos síntomas, mientras que otras podrían tener muchos. La frecuencia con que se presenten los síntomas, su duración y qué tan intensos se sientan puede ser distinto para cada persona.

Síntomas de la depresión

• Tener un estado prolongado de tristeza, ansiedad o “vacío emocional”.
• Sentimientos de desesperanza o pesimismo.
• Sentimientos de culpa, no valer nada o impotencia.
• Sentimientos de irritabilidad o inquietud.
• Falta de energía.
• Problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones.
• Dificultad para quedarse dormida o dormir demasiado.
• Comer más de la cuenta o falta de apetito.
• Pensamientos suicidas o intentos suicidas.
• Molestias o dolores que no mejoran con tratamiento.

La depresión posparto es distinta a la tristeza posparto (baby blues)

La depresión posparto es la depresión que ocurre después de tener un bebé. Los sentimientos de la depresión posparto son más intensos y duran más que los de la “tristeza posparto”, un término que se usa para describir la preocupación, tristeza y cansancio que muchas mujeres presentan después de tener un bebé.

Síntomas de la depresión posparto

Los síntomas de la depresión posparto son similares a los de la depresión, pero también pueden incluir:

• Llorar con más frecuencia de lo normal.
• Tener sentimientos de enojo.
• Alejarse de los seres queridos.
• Sentirse distante del bebé.
• Preocuparse o sentirse excesivamente ansiosa.
• Pensar en lastimarse a sí misma o en lastimar al bebé.
• Dudar de su capacidad para cuidar al bebé.

La depresión durante y después del embarazo es común y se puede tratar

De acuerdo con un nuevo análisis hecho por los CDCexternal icon, la tasa de mujeres embarazadas con un diagnóstico de depresión al momento del parto aumentó siete veces desde el 2000 hasta el 2015. Además, una investigación de los CDC (en inglés) muestra que aproximadamente 1 de cada 9 mujeres tiene síntomas de depresión posparto.

Tener un bebé conlleva grandes desafíos y cada mujer merece tener apoyo. Si presenta cambios emocionales o cree que podría estar deprimida, haga una cita para hablar con su proveedor de atención médica lo antes posible. La mayoría de las personas mejoran con tratamiento, y conseguir ayuda es lo mejor que puede hacer por usted misma y su bebé.

El primer paso del tratamiento es hablar con su proveedor de atención médica. Después de su visita, asegúrese de darle seguimiento a todas las remisiones y al tratamiento que su proveedor recomiende. Cuando hable sobre medicamentos con su proveedor de atención médica, dígale si usted está embarazada, si está pensando en quedar embarazada o si está amamantando. Usted y su proveedor de atención médica pueden decidir si tomar medicamentos mientras esté embarazada o amamantando es lo adecuado para usted. Lea la página Medicamentos y embarazo para obtener más información.