Beneficios de comer saludable

Beneficios de comer saludable para los adultos

Imagen del cuerpo en la que se indican los beneficios de la alimentación saludable para los adultos.

• Podría ayudarte a vivir más tiempo
• Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
• Apoya a los músculos
• Estimula la inmunidad
• Fortalece los huesos
• Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
• Apoya los embarazos saludables y la lactancia
• Ayuda al sistema digestivo a funcionar
• Ayuda a lograr y mantener un peso saludable

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Beneficios de comer saludable para los niños

Imagen del cuerpo en la que se indican los beneficios de la alimentación saludable para los niños.

• Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
• Apoya a los músculos
• Ayuda a lograr y mantener un peso saludable
• Fortalece los huesos
• Apoya el desarrollo del cerebro
• Apoya el crecimiento saludable
• Estimula la inmunidad
• Ayuda al sistema digestivo a funcionar

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