Consejos para el nuevo año: medicamentos para dejar de fumar

Usar medicamentos para dejar de fumar puede ayudarlo a vivir libre de humo este año. ¡Sí, aunque los haya probado anteriormente! Y nunca ha habido un mejor momento para dejar de fumar. En un Informe de la Dirección General de Servicios de Salud de los Estados Unidosexternal icon reciente se halló que dejar los cigarrillos puede tener grandes beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares (en inglés), enfermedad pulmonar obstructiva crónica (en inglés), y varios tipos de cáncer (en inglés).

Tal vez, en su intento de dejar los cigarrillos, usted haya usado parches o chicle de nicotina, o quizás haya probado pastillas para dejar de fumar recetadas por el médico. Quizás solo haya pensado en usar medicamentos para dejar de fumar. Como se explica a continuación, hay nuevas formas de usar estos medicamentos, que pueden aumentar sus probabilidades de tener éxito. Cuando se trata de intentar dejar de fumar, el mejor consejo es: no se dé por vencido.

2021 paisaje de nieve y copos de nieve
Haga frente a los momentos más difíciles

Dejar de fumar puede ser difícil, pero usar medicamentos autorizados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) puede ayudar en tres formas principales:

  1. Hacen que dejar de fumar sea menos difícil. Los medicamentos lo ayudan a manejar los síntomas de abstinencia, como las ansias de fumar cigarrillos, la dificultad para dormir y concentrarse, y la irritabilidad. Los medicamentos con nicotina —llamados tratamiento de remplazo de nicotina (TRN)— le dan a su cuerpo suficiente nicotina para aliviar los síntomas de abstinencia y controlar las ansias de fumar. Los medicamentos sin nicotina disminuyen sus ansias de fumar y también sus síntomas de abstinencia.
  2. Son seguros. Se ha probado que todos los medicamentos autorizados por la FDA son seguros, con base en muchos años de investigaciones.
  3. Lo ayudan a sobrellevar los momentos difíciles. Los medicamentos para dejar de fumar lo pueden ayudar a superar los primeros días o las primeras semanas después de haber dejado el cigarrillo, cuando es más difícil mantenerse motivado y las ansias de fumar son más fuertes. Asegúrese de usar los medicamentos según las indicaciones. Tomar la dosis correcta por el periodo adecuado es importante para tener éxito.
Nuevo año, nuevos enfoques

Aunque ya haya tratado de dejar de fumar usando medicamentos, trate otra vez. Hay estudios que muestran que estas cinco nuevas maneras de dejar de fumar con medicamentos son eficaces para los adultos que quieren dejar de fumar:

  1. Use más de un medicamento de TRN. Usar un parche de nicotina junto con un chicle o una pastilla de nicotina para chupar puede aumentar su probabilidad de dejar de fumar para siempre. Póngase un parche en la mañana para disminuir los síntomas de abstinencia durante el día, y use un chicle o una pastilla de nicotina para chupar cuando tenga ansias muy fuertes de fumar.
  2. Pregúntele a su médico acerca de la vareniclina. Se ha probado que la vareniclina, una pastilla para dejar de fumar, funciona especialmente bien. El medicamento disminuye sus ansias de fumar y también hace que fumar sea menos agradable, si es que usted se fuma un cigarrillo. Necesitará una receta para usar vareniclina, así que hable con su médico antes de tratar de dejar de fumar, si quiere probarla.
  3. Combine la consejería o el asesoramiento con los medicamentos. Usar ambas cosas juntas puede casi doblar sus probabilidades de tener éxito al dejar de fumar. Puede obtener consejería en línea, en persona, solo o en grupo. También puede llamar a una línea de ayuda para dejar de fumar para obtener asesoramiento gratuito.
  4. Obtenga medicamentos para dejar de fumar de forma gratuita o con un costo reducido. La mayoría de los planes de seguro médico cubren los medicamentos para dejar de fumar que estén autorizados por la FDA. Si no tiene seguro médico o el seguro no cubre el medicamento, su estado podría ofrecer TRN gratuitos o con un costo reducido. Llame al 1-855-DÉJELO-YA para averiguar.
  5. Puede comenzar a tomar algunos medicamentos antes de dejar de fumar. Comenzar con el TRN —especialmente el parche— 1 o 2 semanas antes de dejar de fumar podría ayudarlo a tener mayores probabilidades de hacerlo para siempre. Se recomienda que comience a tomar la vareniclina una semana o más antes de la fecha en la que va a dejar de fumar. Cuando el médico le dé la receta, le dirá cuándo es el mejor momento para comenzar a tomarla.

Los medicamentos pueden tener un papel importante en su plan para dejar de fumar, independientemente de cuál medicamento usted decida usar. Hable con su médico, farmacéutico u otro proveedor de atención médica para obtener más información sobre cómo usar los medicamentos junto con consejería o asesoramiento, para que lo ayuden a dejar de fumar para siempre.

Recursos

A continuación le presentamos varios recursos gratuitos para ayudarlo en su intento de dejar de fumar. Recuerde seguir probando hasta que encuentre uno que le funcione. ¡Haga que el 2021 sea el año en el que dejará de fumar para siempre!

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Resultados reales
Beatrice

Es importante que recuerde que no está solo en su viaje para dejar de fumar. Además de la familia y los amigos, puede recibir apoyo de un médico, farmacéutico, consejero, o asesor para dejar de fumar, así como de otras personas que estén tratando de dejar de hacerlo o hayan dejado fumar con éxito.

Beatrice R. compartió su estrategia para dejar de fumar con la campaña Consejos de exfumadores® (Tips®) de los CDC. Usó un parche de nicotina y otros medicamentos para que la ayudaran a dejar de fumar, además de recibir la motivación de parte de su familia. “Va a necesitar apoyo, porque no siempre es fácil”, dijo Beatrice. Aunque dejar de fumar puede ser difícil, ella quería compartir su historia para inspirar a otros: “Quiero ofrecerles esperanza a las personas de que es posible unirse a las filas de los no fumadores”, concluyó Beatrice.

Este puede ser el año en el que usted adopte un nuevo enfoque y disfrute los beneficios de dejar de fumar (en inglés). Al igual que Beatrice y millones de personas en los Estados Unidos, usted tiene acceso a consejos valiosos para dejar de fumar (en inglés) y medicamentos de eficacia comprobada que pueden ayudarlo a alcanzar su meta de vivir sin humo.

Esta página fue revisada: el 11 de febrero del 2021