Kit de herramientas para los medios sociales
Los CDC crearon este kit de herramientas para los medios sociales con el fin de ayudar a localizar los esfuerzos de la respuesta al virus que causa el COVID-19.
Este kit de herramientas provee mensajes y gráficas como ayuda para lo siguiente:
- Garantizar mensajes correctos y actuales, provenientes de una fuente confiable
- Crear materiales educativos
- Compartir recursos
Todas las gráficas y los mensajes sugeridos están disponibles para su uso en los perfiles y páginas web de los medios sociales.
Dentro de esta guía encontrará información y mensajes sugeridos provenientes de nuestra respuesta al COVID-19. Para obtener más imágenes y contenido de los CDC, visite la página Recursos de comunicación acerca del COVID-19. Todo el contenido para los medios sociales es de dominio público y cualquier persona puede usarlo para cualquier fin sin restricciones en virtud de la ley de derechos de autor. Recuerde usar la etiqueta #COVID19 cuando tuitee contenido relacionado con el COVID-19.
Instrucciones
Para copiar el mensaje de muestra: Presione y mantenga presionado el botón izquierdo del mouse y luego arrástrelo desde la parte superior izquierda hasta la parte inferior derecha de la selección entera del texto que desee copiar. Para copiar el texto resaltado, presione en su teclado la combinación de teclas Ctrl+C o haga clic con el botón derecho sobre el texto resaltado y seleccione Copiar.
Para descargar imágenes: Desplácese hacia abajo por las opciones disponibles usando la flecha a la izquierda y derecha de la imagen. Haga clic en una imagen y se abrirá en una nueva pestaña del explorador. Haga clic con el botón derecho sobre la imagen y seleccione Guardar como.
- Rastreo de Contactos
- Distanciamiento social
- Detener la propagación
- Cubierta de tela para la cara
- Cubierta de tela para la cara: Qué hacer y qué no hacer
- Qué hacer si estás enfermo
- Información sobre pruebas del COVID-19
- Proteger a las personas mayores
- Estrés
- Consejos para los padres
- Hacer pedidos de comida
- Protégete cuando pongas gasolina
- Viaje en automóvil, autobús o tren
- Guía interina: Prácticas de seguridad para trabajadores esenciales
- El COVID-19 y los animales
- Autoverificador del Coronavirus
- Imágenes adicionales
Si tienes COVID-19, puede que te llame un trabajador de salud pública para chequear tu salud, preguntar con quiénes has tenido contacto y pedirte que te quedes en casa en autoaislamiento, si no lo estás haciendo. Responde la llamada para desacelerar la propagación: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/contact-tracing.html
El rastreo de contactos desacelera la propagación del #COVID19. Lee estas respuestas a preguntas frecuentes sobre el rastreo de contactos: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#Contact-Tracing #RastreoDeContactos. #DesaceleraLaPropagación
¿Has escuchado sobre el rastreo de contactos, pero no estás seguro de lo que es? Durante la pandemia, los trabajadores de salud pública les hacen seguimiento y preguntas a las personas que tienen el COVID-19 y a sus contactos. El rastreo de contactos desacelera la propagación del COVID-19. Si has estado en contacto cercano con una persona con COVID-19, puede que te llame un trabajador de salud pública para decirte que has estado expuesto y pedirte que te quedes en casa y te pongas en cuarentena. Esto los mantiene a ti, a tu familia y a tu comunidad seguros.
https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html#Contact-Tracing
Si has estado en contacto cercano con una persona con COVID-19, puede que te llame un trabajador de salud pública para decirte que has estado expuesto y pedirte que te quedes en casa y te pongas en cuarentena. Esto los mantiene a ti, a tu familia y a tu comunidad seguros. Sé parte de la solución y ayuda a desacelerar la propagación del COVID-19. https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/contact-tracing.html
Si tienes #COVID-19, quizás te llame un trabajador de salud pública para chequear tu salud, preguntar con quiénes has tenido contacto y pedirte que te quedes en casa en autoaislamiento, si no lo estás haciendo. Responde la llamada, #DesaceleraLaPropagación. https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/contact-tracing.html
¿Has escuchado sobre el rastreo de contactos, pero no estás seguro de lo que es? Durante la pandemia, los trabajadores de salud pública les hacen seguimiento y preguntas a las personas que tienen el COVID-19 y a sus contactos. El rastreo de contactos desacelera la propagación del COVID-19. Si has estado en contacto cercano con una persona con COVID-19, puede que te llame un trabajador de salud pública para decirte que has estado expuesto y pedirte que te quedes en casa y te pongas en cuarentena. Esto los mantiene a ti, a tu familia y a tu comunidad seguros.
https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/contact-tracing.htm #SaludPública #COVID19 #RastreoDeContactos #DesaceleraLaPropagación #Cuarentena
Para ver recursos adicionales, visita la página web de los CDC “Kit de herramientas provisional para las comunicaciones relativas al rastreo de contactos del COVID-19 para departamentos de salud”.
Practica el distanciamiento social dejando espacio entre tú y los demás. Continúa practicando hábitos saludables para ayudar a desacelerar la propagación del COVID-19.
- Lávate las manos por al menos 20 segundos.
- Limpia y luego desinfecta las superficies usadas con frecuencia.
- Quédate en casa si estás enfermo.
- Evita tocarte la cara.
Obtén más información sobre cómo mantenerte sano y seguro en cdc.gov/coronavirus-es
Practica el distanciamiento social dejando espacio entre tú y los demás. Continúa practicando hábitos saludables para ayudar a desacelerar la propagación del #COVID19.
- Lávate las manos por al menos 20 segundos.
- Limpia y luego desinfecta las superficies usadas con frecuencia.
- Quédate en casa si estás enfermo
- Evita tocarte la cara.
Obtén más información sobre cómo mantenerte sano y seguro en cdc.gov/coronavirus-es #CDC #SaludPública
Practica el distanciamiento social dejando espacio entre tú y los demás. Continúa practicando hábitos saludables, como lavarte las manos por al menos 20 segundos y quedarte en casa si estás enfermo, para ayudar a desacelerar la propagación del #COVID19. Obtén más información: cdc.gov/coronavirus-es
Hay mucho que se desconoce sobre cómo se propaga el coronavirus que causa el COVID-19. Creemos que se propaga mayormente de persona a persona a través de las gotitas respiratorias que se producen cuando alguien que está enfermo tose o estornuda.
Puedes ayudar a prevenir la propagación de enfermedades respiratorias, como el COVID-19, si tomas unas simples precauciones diarias.
Infórmate sobre cómo protegerte del coronavirus que causa el COVID-19: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html
Toma simples precauciones cotidianas para ayudar a prevenir la propagación de enfermedades respiratorias como el #COVID19. Infórmate sobre cómo protegerte del coronavirus que causa el COVID-19: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html
Tu cubierta de tela para la cara debe:
✔️ Cubrir arriba de la nariz, debajo de la barbilla y tapar completamente la boca y la nariz.
✔️ Ajustarse bien a los lados de la cara.
✔️ Hacerse con múltiples capas de tela a través de las cuales aún se pueda respirar.
✔️ Poder lavarse y secarse en máquina sin que se dañe el material ni cambie su forma.
No compres mascarillas quirúrgicas para cubrirte la cara. Esas mascarillas son para los trabajadores de la salud y el personal de respuesta a emergencias. Puedes usar muchos materiales que ya tienes en casa para crear las cubiertas de tela.
Trata de crear la cubierta usando bandanas o pañoletas, máscaras de esquí, servilletas de tela o paños de cocina.
Infórmate más en https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover.html
Tu cubierta de tela para la cara debe:
✔️ Cubrir arriba de la nariz, debajo de la barbilla y tapar completamente la boca y la nariz.
✔️ Ajustarse bien a los lados de la cara.
✔️ Hacerse con múltiples capas de tela a través de las cuales se aún se pueda respirar.
✔️ Poder lavarse y secarse en máquina sin que se dañe el material ni cambie su forma.
No compres mascarillas quirúrgicas para cubrirte la cara. Esas mascarillas son para los trabajadores de la salud y el personal de respuesta a emergencias. Puedes usar muchos materiales que ya tienes en casa para crear las cubiertas para la cara.
Trata de crear la cubierta para la cara usando bandanas o pañoletas, máscaras de esquí, servilletas de tela o trapos para la cocina.
Infórmate más en https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover.html
Actúa para desacelerar la propagación del #COVID19: usa una cubierta de tela para la cara en lugares públicos, mantén al menos 6 pies de distancia de los demás y lávate las manos seguido.
Haz la cubierta con una camiseta, pañoleta o servilleta de tela. Más: https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover.html
Usar una cubierta de tela para la cara CORRECTAMENTE puede ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 a los demás. Recuerda que los niños menores de 2 años no deben usar una cubierta para la cara. Visita https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
Usar una cubierta de tela para la cara CORRECTAMENTE puede ayudar a prevenir la propagación del #COVID19. Si sales por algo esencial. Recuerda que los niños menores de 2 años no deben usar una cubierta para la cara. Visita https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
Usar una cubierta de tela para la cara CORRECTAMENTE puede ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 a los demás. Recuerda que los niños menores de 2 años no deben usar una cubierta para la cara.
Para obtener información sobre el #COVID19 y las cubiertas para la cara, visita cdc.gov/coronavirus-es
#coronavirus #mascarilla #CDC #SaludPública
¿Crees que podrías tener el COVID-19? Si crees que estás enfermo, sigue las indicaciones de cuándo llamar a tu médico:
- Vigila tus síntomas.
- Llama antes de ir al médico.
- Evita el contacto cercano con las otras personas cuando salgas.
La mayoría de las personas que contraen el COVID-19 pueden cuidarse por su cuenta en casa. Si necesitas ver a un médico, toma precauciones para protegerte y proteger a los que estén a tu alrededor. Lee más: https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html
¿Crees que podrías tener el #COVID19? La mayoría de las personas que se enferman pueden cuidarse por su cuenta en casa. Si tienes que ver a un médico, llama antes de ir al consultorio. Toma precauciones para protegerte y proteger a los demás. Lee más: https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html
Si tienes síntomas del COVID-19 (fiebre, tos, dificultad para respirar) y quieres hacerte la prueba, llama primero a tu médico. También, consulta al departamento de salud estatal o local para obtener la información más reciente sobre las pruebas. Aunque hay más suministros de pruebas, todavía podría ser difícil encontrar un lugar donde hacértela. Infórmate más en:
https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/testing.html
Si tienes síntomas del COVID-19 y quieres hacerte la prueba, llama primero a tu médico. También, consulta al departamento de salud estatal o local para obtener la información más reciente sobre las pruebas. Infórmate más en:
https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/testing.html
Los adultos mayores tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente por el COVID-19. Si tú, o alguien a quien cuidas, tiene un mayor riesgo de enfermarse gravemente, debes:
- Quedarte en casa si es posible
- Mantenerte alejado de quienes estén enfermos
- Limitar el contacto cercano con otras personas
- Lavarte las manos a menudo
https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-at-higher-risk.html
¿Sabías que los adultos mayores y las personas con graves afecciones subyacentes, como enfermedad pulmonar crónica, afecciones cardiacas graves y diabetes tienen un mayor riesgo de enfermarse gravemente por el COVID-19? Si tu madre, padre u otro familiar son adultos mayores, o tienen una afección subyacente grave, deben saber qué hacer para estar preparados:
- Quedarse en casa si es posible
- Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas
- Tomar medidas preventivas cotidianas: lavarse las manos a menudo, y evitar tocarse la cara, la nariz y los ojos
- Tener medicamentos de venta libre, suministros médicos (como pañuelos desechables) y surtidos adicionales de medicamentos recetados necesarios
- Tener suministros adicionales de artículos del hogar y alimentos disponibles
- Planear lo que hará en caso de enfermarse
- Limpiar y desinfectar de manera rutinaria superficies y objetos que se tocan con frecuencia
- Consultar a su proveedor de atención médica si tiene síntomas de COVID-19
Obtén más información en cdc.gov/coronavirus-es
Los adultos mayores y personas con afecciones subyacentes graves como enfermedad pulmonar crónica o afecciones cardiacas graves tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente por el #COVID19. Averigua cómo apoyar a adultos mayores de tu familia y comunidad. https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-at-higher-risk.html
Cada persona reacciona de manera diferente ante situaciones estresantes como el COVID-19. Podrías sentirte ansioso, enojado, triste o abrumado. Encuentra maneras en que tú y tu familia pueden reducir el estrés.
- Infórmate sobre los signos comunes del estrés.
- Busca tiempo para relajarte y hacer actividades que disfrutes.
- Habla con familiares y amigos por teléfono, mensajes de texto o correo electrónico.
- Si tú o un ser querido se sienten abrumados, obtén apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana llamando al 1-800-985-5990 o envía un mensaje de texto que diga Háblanos al 66746.
Infórmate más sobre el estrés y cómo sobrellevar la situación durante el brote de COVID-19: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html
Cada persona reacciona de manera diferente ante situaciones estresantes como el COVID-19. Podrías sentirte ansioso, enojado, triste o abrumado. Encuentra maneras en que tú y tu familia pueden reducir el estrés.
- Infórmate sobre los signos comunes del estrés.
- Busca tiempo para relajarte y hacer actividades que disfrutes.
- Habla con familiares y amigos por teléfono, mensajes de texto o correo electrónico.
- Si tú o un ser querido se sienten abrumados, obtén apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana llamando al 1-800-985-5990 o envía un mensaje de texto que diga Háblanos al 66746.
Infórmate más sobre el estrés y cómo sobrellevar la situación durante el brote de COVID-19: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html
¿Está preocupado tu hijo por el #COVID19? Infórmate para poder contestar las preguntas de tus hijos. Explícales qué cosas simples pueden hacer, como lavarse las manos a menudo. Infórmate más aquí: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html
Padres: Los cambios repentinos en la rutina, así como estar todo el tiempo en la casa, pueden ser difíciles para los niños.
Los signos de estrés incluyen:
- Preocupación o tristeza excesivos
- Hábitos para dormir o comer no saludables
- Dificultades con la atención y la concentración
Obtengan consejos para hablar con sus hijos sobre el coronavirus: https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/talking-with-children.html
¿Está preocupado tu hijo por el #COVID19? Infórmate para poder contestar las preguntas de tus hijos. Explícales qué cosas simples pueden hacer, como lavarse las manos a menudo. Infórmate más aquí: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/talking-with-children.html
Padres: Mantengan a sus niños y familiares sanos durante el brote de COVID-19: pospongan las visitas en persona a los abuelos, y otros familiares y amigos. Usen formas creativas para que ustedes y sus niños se conecten con ellos por teléfono, video chat o escribiendo cartas. Más consejos en https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/children.html
#Padres: Mantengan a los niños y a otros sanos durante el brote de #COVID19: pospongan las visitas a los abuelos y otros familiares de mayor edad. Usen formas creativas para conectarse con ellos como por teléfono, video chat o escribiendo cartas. https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/children.html
¿Cómo desacelerar la propagación del COVID-19 al recoger un pedido de comida?
- Ordena y paga en línea o por teléfono si es posible.
- Recibe el pedido sin tener contacto con otra persona o mantente al menos a 6 pies de los demás.
- Lávate las manos con agua y jabón o usa un limpiador de manos con al menos 60 % de alcohol después de traer la comida a casa.
Infórmate más sobre las salidas esenciales en estos momentos: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/essential-goods-services.html
¿Cómo ayudar a desacelerar la propagación del #COVID19 al hacer pedidos de comida? Ordena y paga en línea o por teléfono, recibe el pedido sin tener contacto con otros, mantente a 6 pies de los demás y lávate las manos con agua y jabón después de traer el pedido a casa: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/essential-goods-services.html
Protégete del COVID-19 mientras pones gasolina:
- Limpia con toallitas desinfectantes, si tienes, las manijas y los botones de la bomba de gasolina antes de tocarlos.
- Después de poner gasolina y pagar, usa un limpiador de manos con al menos 60 % de alcohol.
- Cuando llegues a tu destino, lávate las manos por al menos 20 segundos con agua y jabón.
https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/essential-goods-services.html
Protégete del #COVID19 cuando pongas gasolina. Limpia con toallitas desinfectantes las manijas y botones de la bomba de gas antes de tocarlos. Después de poner la gasolina y pagar, lávate las manos o usa un limpiador con >60 % de alcohol. Más consejos en: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/essential-goods-services.htmlhttps://bit.ly/34Ll844external icon
Lugares de trabajo que llevan a cabo funciones esenciales: Usar prácticas de seguridad para proteger a los trabajadores del sector de infraestructura crítica y a sus comunidades. Cuando los trabajadores regresen a su labor después de una exposición potencial al COVID-19, implementar estas prácticas antes y durante su turno laboral:
- Hacer una evaluación previa
- Monitorear regularmente
- Dar o aprobar cubiertas para la cara personales
- Mantener la distancia social
- Desinfectar y limpiar los lugares de trabajo
Vea las nuevas directrices para los empleadores: https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/community/critical-workers/implementing-safety-practices.html
Empleadores: Los CDC recomiendan más precauciones en lugares donde se realizan funciones críticas para proteger a trabajadores y comunidades del #COVID19, que incluyen evaluación previa, monitoreo regular, uso de mascarilla, distancia social y desinfección. https://espanol.cdc.gov/enes/coronavirus/2019-ncov/community/critical-workers/implementing-safety-practices.html
Todavía estamos aprendiendo cómo el COVID-19 afecta a los animales, pero parece que a veces las personas pueden transmitir el virus a los animales. Hasta que sepamos más, limita el contacto con las mascotas si estás enfermo o te sientes enfermo. Más información: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/animals.html
No se sabe aún cómo el #COVID19 afecta a los animales, pero parece que a veces las personas podrían transmitirles el virus. Limita el contacto con ellos si estás o te sientes enfermo. Más información: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/animals.html.
Todos podemos ayudar a prevenir la propagación del #COVID19. Clara, el Autoverificador del Coronavirus, te puede ayudar a decidir cuándo llamar al médico si te sientes enfermo. Empieza a usar Clara aquí: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
Si tú o alguien a quien cuidas está enfermo, usa el Autoverificador del Coronavirus, o autoverificador de los CDC Clara, para que te ayude a decidir qué hacer. Solo responde unas preguntas simples. Según tus respuestas, Clara recomendará medidas que puedes tomar para que tú y los demás se mantengan seguros. Visita: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
Todos podemos ayudar a prevenir la propagación del COVID-19. El Autoverificador del Coronavirus, también conocido como Clara, te puede ayudar a decidir cuándo llamar al médico si te sientes enfermo. Prueba el Autoverificador del Coronavirus aquí: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
