Beneficios de comer saludable

Beneficios de alimentación saludable para adultos
Beneficios de una alimentación saludable para los niños

Beneficios de comer saludable para los adultos

Imagen del cuerpo en la que se indican los beneficios de la alimentación saludable para los adultos.

  • Podría ayudarte a vivir más tiempo
  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
  • Apoya a los músculos
  • Estimula la inmunidad
  • Fortalece los huesos
  • Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
  • Apoya los embarazos saludables y la lactancia
  • Ayuda al sistema digestivo a funcionar
  • Ayuda a lograr y mantener un peso saludable

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Beneficios de comer saludable para los niños

Imagen del cuerpo en la que se indican los beneficios de la alimentación saludable para los niños.

  • Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
  • Apoya a los músculos
  • Ayuda a lograr y mantener un peso saludable
  • Fortalece los huesos
  • Apoya el desarrollo del cerebro
  • Apoya el crecimiento saludable
  • Estimula la inmunidad
  • Ayuda al sistema digestivo a funcionar

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