La seguridad reproductiva y el lugar de trabajo

Nota: Esta página agrupa las publicaciones de NIOSH sobre temas similares. No todo el contenido de estas páginas con estos temas refleja el contenido de las páginas en inglés.

Sonido

Trabajar en un trabajo ruidoso cuando estás embarazada puede afectar su audición y aumentar sus niveles de estrés. Cuando el nivel de ruido es muy alto, como el de un martillo neumático o en un concierto de rock, este puede aumentar sus posibilidades de tener un bebé con problemas de audición. Aquí podrá aprender más sobre el ruido en el trabajo y qué puede hacer para reducir su exposición para tener un embarazo más saludable.

¿Por qué debo preocuparme sobre el ruido?

• Niveles altos de ruido pueden causar estrés. Esto puede provocar cambios en el cuerpo de una mujer embarazada que pueden afectar su bebé en desarrollo.
• El sonido puede viajar a través de su cuerpo y alcanzar a su bebé. Aunque este sonido será amortiguado en el útero, los sonidos muy fuertes aún pueden causarle daño a la audición de su bebé.
• Los protectores auditivos (tapones para oídos u orejeras) pueden proteger su audición, pero si está embarazada, la única forma de proteger la audición de su bebé es mantenerse alejada de los ruidos fuertes como sea posible.

¿Quién trabaja en trabajos ruidosos?

Muchas mujeres trabajan en trabajos ruidosos, especialmente aquellas que trabajan con máquinas, pistolas, música fuerte, multitudes de personas, sirenas, camiones o aviones.

Lo que no sabemos

• No siempre sabemos las causas de los problemas de audición en bebés. Si trabaja en un trabajo ruidoso y tiene un bebé con problemas de audición, a menudo no podemos decir si los problemas de audición fueron causados por su trabajo o por otra razón.
• No estamos seguros de cuáles niveles de sonido son seguros para una mujer embarazada y su bebé, aunque los expertos han sugerido guías basadas en lo que sabemos sobre cómo los sonidos viajan a través del cuerpo.

¿Qué puedo hacer para reducir mi exposición peligrosa al sonido?

• Protéjase de los ruidos fuertes:
  • Debería usar protección auditiva para proteger su propia audición poniéndose protección auditiva (como tapones para los oídos) si está expuesto a sonidos fuertes.
  • Para los adultos, el ruido que es a 85 decibeles (dBA) o más puede ser peligroso para su audición. A este nivel de ruido, tendría que alzar su voz para poder ser escuchado por alguien al lado suyo. La mayoría de los niveles de ruido en los lugares de trabajo están por debajo de los 95 dBA.
  • Si bien su protección auditiva no va a proteger a su bebé en desarrollo de ruidos fuertes, mucho ruido puede causarle estrés. Su estrés puede causar cambios en su cuerpo que afecten a su bebé en desarrollo.
  • Pregúntele a su supervisor cuál es el nivel de ruido donde usted trabaja.
• Proteja a su bebé en desarrollo de ruidos muy altos:
  • Su protección auditiva no va a proteger por completo los oídos de su bebé en desarrollo. El ruido viaja a través del cuerpo hasta el útero. Los oídos de un bebé se desarrollan principalmente alrededor de la semana 20 del embarazo, y los bebés comienzan a responder a sonidos alrededor de la semana 24.
  • Los sonidos que ocurren fuera del cuerpo de la madre son más bajos dentro del útero. Basado en esto, algunos expertos piensas que las mujeres embarazadas no deben estar expuestas rutinariamente a ruidos más altos de 115 dBA. Esto es aproximadamente tan fuerte como operar una motosierra. Las áreas que son muy ruidosas (más de 115 dBA) deben evitarse durante el embarazo lo más posible, aún si está usando protección auditiva.
• Los ruidos que usted siente como un retumbo o una vibración son sonidos de muy baja frecuencia. No sabemos con seguridad si los bebés en desarrollo se afectan por este ruido, pero estos sonidos viajan fácilmente a través de su cuerpo y pueden causar cambios en su cuerpo que podría afectar a su bebé en desarrollo. Evite este tipo de ruido si es posible.
• Ruidos repentinos y fuertes (ruidos de impacto o de impulso) que son suficientemente altos para usted como para necesitar protección auditiva o para sobrecogerla deben ser evitados durante el embarazo.
• Los sonidos son más fuertes para su bebé en desarrollo cuando su barriga está más cerca de la fuente del ruido. No se recueste sobre la fuente de sonido ni ponga su cuerpo en contacto con ella. También debe evitar recostarse sobre fuentes de vibración.
• Puede ser difícil evitar ruidos en el trabajo. Muévase lo más lejos posible del sonido o pregúntele a su empleador si puede trabajar en algo menos ruidoso durante su embarazo.
• Hable con su doctor sobre todos los peligros potenciales que ha identificado en el trabajo. Asegúrese de mencionar que está expuesto a ruidos fuertes.

¿Dónde puedo conseguir más información?

• Aprenda más sobre cómo el ruido puede afectar a su bebé por nacerpdf iconexternal icon (en inglés).
• Aprenda sobre los niveles de sonido con el Medidor de Ruido de NIOSH (en inglés)