La diabetes y los riñones

Si usted es como las demás personas, no se pone a pensar mucho en sus riñones. Son algo que está en alguna parte del cuerpo, que no molestan a nadie y que cumplen su función tranquilamente. ¡Y qué función que cumplen!

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Los riñones trabajan arduamente

Cada 30 minutos, filtran toda la sangre de su cuerpo para eliminar los desechos, las toxinas y el exceso de líquido. Ayudan a controlar la presión arterial, estimulan la producción de glóbulos rojos, mantienen sanos los huesos y regulan las sustancias químicas de la sangre que usted necesita para vivir.

Cada riñón está formado por millones de filtros pequeños llamados nefronas. Con el tiempo, las nefronas pueden sufrir daños por la diabetes, la presión arterial alta pdf icon[PDF – 1 MB] o por otras causas, y dejar de funcionar; esta afección se llama enfermedad renal crónicaexternal icon o CKD (por sus siglas en inglés). Aproximadamente 1 de cada 3 adultos con diabetes tiene enfermedad renal crónica. Tanto la diabetes tipo 1 como la diabetes tipo 2 pueden causar enfermedad renal.

Lenta y silenciosa

La enfermedad renal (enfermedad del riñón) crónica toma mucho tiempo en aparecer y no produce signos ni síntomas en las etapas iniciales. Usted no sabrá que la tiene a menos que su médico le haga una prueba para detectarla. Si los resultados muestran que tiene enfermedad renal crónica, mientras antes comience a tratarla, mejor.

Tenga los riñones sanos por más tiempo

  • Mantenga la presión arterial debajo de 140/90 mmHg (o en los valores que su médico establezca).
  • Manténgase lo más posible dentro de su rango objetivo de niveles de azúcar en la sangre.
  • Esté activo. La actividad física ayuda a controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre.
  • Baje de peso si tiene sobrepeso.
  • Hágase pruebas de los riñones todos los años.
  • Si usted tiene enfermedad renal crónica, consulte con un dietista para crear un plan de alimentación saludable para los riñones. Pídale una remisión a su médico.

Es una decisión inteligente incluir en su plan general de salud el cuidado de los riñones, que son tan trabajadores. Cuídelos y ellos ayudarán a cuidar de usted.

Obtenga más información

División de Diabetes Aplicada de los CDC
Entienda la relación entre la diabetes y la enfermedad renal
Hoja informativa sobre la enfermedad renal crónica a nivel nacional pdf icon[PDF – 2 MB]
Especiales y asuntos destacados sobre la diabetes (algunas historias están disponibles en español)
Preocupaciones de salud
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