Azúcar bajo en la sangre (hipoglucemia)

¿Tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre sin presentar síntomas? Quizás necesite chequearlo más a menudo.

Los niveles de azúcar en la sangre cambian a menudo durante el día. Cuando descienden por debajo de los 70 mg/dL, se considera que el azúcar está bajo. En ese nivel, tiene que tomar medidas para aumentarlo. El azúcar bajo en la sangre es especialmente frecuente en las personas con diabetes tipo 1.

Saber cómo identificar el azúcar bajo en la sangre es importante porque puede ser peligroso si no se lo trata. Lea más sobre cuáles son las causas del azúcar bajo en la sangre y sus síntomas frecuentes.

Causas del azúcar bajo en la sangre

Hay muchas razones por las cuales puede tener un nivel bajo de azúcar en la sangre, como:

• Administrarse demasiada insulina.
• No comer suficientes carbohidratos para la cantidad de insulina que se administra.
• Los momentos en que se administra la insulina.
• La cantidad de actividad física que hace y cuándo la realiza.
• Tomar alcohol.
• La cantidad de grasa, proteínas y fibra en su comida.
• Tiempo caluroso y húmedo.
• Cambios inesperados en su horario.
• Pasar tiempo en altitudes altas.
• Estar pasando por la pubertad.
• Menstruación.

Síntomas de azúcar bajo en la sangre

Cómo usted reacciona a los niveles bajos de azúcar en la sangre quizás no sea igual a cómo reacciona otra persona. Es importante que conozca sus síntomas. Los síntomas frecuentes pueden incluir:

• Latidos rápidos
• Temblores
• Sudor
• Nerviosismo o ansiedad
• Irritabilidad o confusión
• Mareos
• Hambre

Quizás no tenga síntomas cuando su nivel de azúcar en la sangre esté bajo (insensibilidad a la hipoglucemia). Si no tiene síntomas, será más difícil tratarlo temprano. Esto aumenta su riesgo de presentar niveles bajos graves y puede ser peligroso. Esto es más probable que ocurra si usted:

• Ha tenido diabetes por más de 5 a 10 años.
• Tiene a menudo niveles bajos de azúcar en la sangre.
• Toma ciertos medicamentos, como betabloqueantes para la presión arterial alta.

Si cumple uno o más de los criterios anteriores y tiene insensibilidad a la hipoglucemia, puede que necesite chequearse el azúcar en la sangre más a menudo para ver si está bajo. Es muy importante que lo haga antes de manejar o de hacer actividad física.

Tipos de azúcar bajo en la sangre

Azúcar bajo en la sangre por la noche

Si bien el azúcar bajo en la sangre puede ocurrir en cualquier momento del día, a algunas personas les puede suceder mientras duermen. Las razones por las cuales esto podría ocurrir incluyen:

• Tener un día activo.
• Hacer actividad física cerca de la hora de dormir.
• Tener demasiada insulina basal (de acción más lenta).
• Tomar alcohol por la noche.

Mantener un horario habitual para sus comidas y no saltarlas puede ayudar a evitar que el azúcar en la sangre baje por la noche. Comer cuando toma alcohol también puede ayudar. Si cree que está en riesgo de tener el azúcar bajo en la sangre durante la noche, coma un refrigerio antes de acostarse.

Puede que se despierte cuando el nivel del azúcar esté bajo, pero no se confíe en ello. Un monitor continuo de glucosa (CGM, por sus siglas en inglés) puede alertarlo con una alarma si su azúcar en la sangre baja mientras está durmiendo.

Azúcar gravemente bajo en la sangre

A medida que su nivel bajo de azúcar en la sangre empeora, puede que presente síntomas más graves, como:

• Sentirse débil.
• Tener dificultad para caminar o para ver con claridad.
• Actuar de una manera extraña o sentirse confuso.
• Tener convulsiones.

El azúcar gravemente bajo en la sangre es el que está por debajo de los 54 mg/dL. Este nivel bajo de azúcar en la sangre puede provocarle un desmayo (pérdida de conocimiento). Con frecuencia, necesitará a alguien que lo ayude a tratarlo.

Las personas con diabetes pueden tener niveles bajos de azúcar en la sangre tan a menudo como una o dos veces a la semana, aun cuando manejen cuidadosamente su azúcar en la sangre. Es importante para su salud que sepa cómo identificarlo y tratarlo. Sepa cómo tratar el azúcar bajo en la sangre.