Cómo ayudar a las personas con cáncer a mantenerse mental y emocionalmente sanos

Las personas con cáncer pueden sentirse estresadas y abrumadas. Es normal que se sientan ansiosas, asustadas, enojadas o deprimidas. Los tratamientos contra el cáncer también pueden hacer que tengan problemas de concentración o para recordar las cosas. Estos sentimientos y problemas pueden hacer que sea difícil para ellas trabajar o hacer las actividades cotidianas normales.

Si está cuidando a alguien con cáncer, usted tiene una función importante para ayudarlo a sobrellevar la enfermedad, mental y emocionalmente.

¿Qué puedo hacer?

• Esté atento a los sentimientos de la persona, y aliéntelo a que hable de ellos con usted o con otros familiares y amigos.
• Si la persona está preocupado por el dinero, vea nuestra lista de recursos que podrían ayudar.
• Aliente a la persona a que se una a un grupo de apoyo.
• Pídale al médico una remisión a los servicios de apoyo social y de salud mental.
• Ayude a la persona a mantenerse lo más activo posible. La actividad física se ha vinculado a un riesgo menor de depresión, así como a menores tasas de recurrencia de ciertos tipos de cáncer, entre las personas que tenían cáncer.