Puntos clave
- Los edificios y los cables del tendido eléctrico dañados, y las fugas de gas y de las tuberías del agua, son solo algunos de los peligros a los que se podría enfrentar después de un terremoto.
- Manténgase y mantenga a sus seres queridos seguros después de un terremoto siguiendo las recomendaciones que aparecen a continuación.
Inmediatamente después de un terremoto
Los edificios y los cables del tendido eléctrico dañados, y las fugas de gas y de las tuberías del agua, son solo algunos de los peligros a los que se podría enfrentar después de un terremoto.
Esté preparado para las réplicas.
- Después de un terremoto es posible que sienta réplicas. Las réplicas son temblores menores que se producen después de un terremoto más fuerte. Pueden ocurrir minutos, días, semanas o hasta meses después de un terremoto.
- Si siente una réplica, AGÁCHESE, CÚBRASE Y AGÁRRESE.
Si se encuentra en un área de riesgo de tsunamis, vaya tierra adentro y busque terrenos más altos.
- En algunos casos los terremotos pueden causar tsunamis en zonas costeras. Esto puede suceder de minutos a horas después de un terremoto fuerte.
- Si escucha un aviso oficial de tsunami o nota signos de un tsunami, evacúe el área inmediatamente. Vaya a un terreno más alto y lo más tierra adentro posible. Siga las instrucciones de las autoridades locales, ya que le pueden indicar una ruta diferente a la que había planeado.
- Visite la página web Cruz Roja Americana: Preparación para tsunamis para obtener información sobre cómo prepararse y mantenerse seguro durante y después de un tsunami.
- Conozca los riesgos que presentan los tsunamis para la salud y la seguridad.
Si queda atrapado, trate de llamar la atención.
- Trate de llamar la atención. Envíe un mensaje de texto, golpee una pared o una tubería, o use un silbato para ayudar a que los rescatistas lo encuentren.
- Protéjase la nariz, la boca y los ojos del polvo.
Cuide las heridas o lesiones para evitar que se infecten.
- El riesgo de sufrir lesiones durante y después de un terremoto es alto. Obtenga primeros auxilios pronto para ayudar a que las heridas pequeñas sanen y prevenir las infecciones.
- Obtenga más información sobre la atención adecuada de heridas después de un desastre natural.
Si puede, ayude a quienes lo necesiten.
- Cerciórese de que usted no esté herido. Si puede hacerlo, ayude a otros.
- Siga los consejos de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) sobre cómo puede ayudar a otros durante una emergencia.
Manténgase conectado e informado
- Esté atento a la información y las instrucciones de emergencia que pueda recibir a través de su televisor o radio de pilas, las redes sociales o alertas por mensaje de texto en su teléfono celular.
- Haga llamadas telefónicas solo para emergencias, los mensajes de texto podrían ser más confiables.
- Para obtener consejos sobre cómo comunicarse con sus seres queridos después de un desastre consulte la página Contactar y ubicar a los seres queridos | Obtener ayuda | Cruz Roja.
Dentro de la casa
Inspeccione su casa para detectar daños.
- Revise con cuidado paredes, pisos, puertas, ventanas y escaleras para ver si tienen daños. Si observa daños estructurales, como grietas en los cimientos o vigas de apoyo faltantes, es posible que necesite ir a un refugio o a otro lugar seguro.
- Revise los conductos de gas, electricidad y agua para ver si están dañados. Si percibe olor a gas o ve una tubería rota, cierre la válvula principal desde el exterior. (Nota: Si el gas está desconectado, un profesional debe restablecer el servicio).
- No use fósforos, encendedores ni electrodomésticos, ni toque los interruptores de luz hasta que esté seguro de que no hay fugas de gas. Las chispas que producen los interruptores eléctricos pueden encender el gas y causar una explosión.
- Si desea más información, visite la página Cruz Roja Americana: Cómo inspeccionar su casa: elementos estructurales.
Si no tiene electricidad, use linternas en lugar de velas.
- Si debe usar velas, manténgalas alejadas de cualquier cosa que pueda prender fuego. Manténgase siempre cerca de las velas encendidas.
- Mantenga a la mano un extintor de incendios y asegúrese de que su familia sepa cómo usarlo. Lea los consejos sobre el uso de extintores contra incendios de la Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA, por sus siglas en inglés).
- Obtenga más información sobre los peligros relacionados con los apagones.
Prevenga la intoxicación por monóxido de carbono.
Los aparatos que queman combustible producen monóxido de carbono (CO). Estos pueden incluir generadores, máquinas de lavado a presión, parrillas de carbón y estufas (cocinas) para acampar. El monóxido de carbono no se puede ver ni oler, pero si se acumula en su casa puede causar enfermedad súbita y la muerte.
- Nunca use aparatos portátiles que funcionen con gasolina o carbón, ni una estufa para acampar dentro de su casa, sótano o garaje. Úselos afuera y a una distancia de al menos 20 pies de cualquier ventana, puerta o rejilla de ventilación.
- Siempre que esté usando un generador eléctrico u otro aparato que queme combustible, use también un detector de monóxido de carbono de pilas o con pilas de reserva.
- Si el detector empieza a sonar, salga de la casa de inmediato y llame al 911.
Beba agua segura. Coma alimentos seguros.
- Bote a la basura todo alimento perecedero que no se haya refrigerado adecuadamente debido a los cortes de electricidad; bote también los que tengan un olor, color o textura inusuales. Si tiene dudas, deséchelos.
- Escuche los informes de los funcionarios locales para saber si debe tomar precauciones con el agua de su casa. No use agua que esté contaminada para preparar fórmula para bebés, hacer hielo, lavarse los dientes, lavar y preparar alimentos, lavarse las manos ni lavar platos.
- El agua embotellada, hervida o tratada es segura para beber, cocinar y para la higiene personal. Su departamento de salud estatal, tribal, local o territorial puede hacer recomendaciones sobre cómo hervir o tratar el agua que son específicas para su zona.
- Infórmese más sobre cómo mantener los alimentos seguros y usar agua que sea segura después de un desastre natural o una emergencia.
Limpie su casa de un modo seguro.
- Tome medidas para protegerse y para proteger a sus seres queridos durante la limpieza después de un terremoto.
- Siga nuestros consejos para la limpieza y esté atento a la radio o televisión para obtener información actualizada sobre la emergencia.
Afuera de la casa
Tenga cuidado cerca de las edificaciones dañadas.
- No entre a una edificación dañada. Los terremotos pueden causar daño a los edificios y hacerlos peligrosos. Espere hasta que las autoridades locales le digan que es seguro entrar.
- Salga de su casa o edificio si oye ruidos inusuales o de desplazamiento. Los ruidos extraños podrían indicar que el edificio está a punto de caerse.
Manténgase alejado de los cables del tendido eléctrico.
- Esté atento a los cables del tendido eléctrico caídos que puedan estar colgando encima de usted.
- No se acerque a cables del tendido eléctrico caídos. Llame a la compañía de energía eléctrica para avisarles.
- Obtenga más información sobre cómo protegerse de peligros eléctricos después de un desastre.
Protéjase de los animales y las plagas.
- Después de un terremoto, manténgase alejado de los animales silvestres o callejeros. Llame al 911 o al departamento de salud pública para reportarlos.
- Informe sobre los animales muertos a los funcionarios locales.
- Obtenga más información sobre cómo protegerse de los animales y las plagas después de un desastre.
Salud mental y bienestar
Cuide su salud emocional.
Durante y después de un terremoto, es normal sentir emociones diferentes e intensas. Saber cómo sobrellevarlas y buscar ayuda cuando sea necesario ayudará a que usted, su familia y su comunidad se recuperen de un desastre.
- Manténgase comunicado con su familia, sus amigos y otras personas de su comunidad.
- Cuídese, y cuídense mutuamente, y sepa cuándo y cómo buscar ayuda.
- Obtenga más información sobre cómo cuidar su salud emocional después de un desastre.
Fuente del contenido:
Centro Nacional de Salud Ambiental