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Cómo podemos prevenir las enfermedades transmitidas por el agua en lugares de recreación acuática (RWI)?

Medidas para una natación saludable


Aquí hay algunas medidas simples y eficaces, relacionadas con la natación saludable, que todos podemos tomar cada vez que nademos para ayudar a protegernos y proteger a nuestras familias y amigos de las enfermedades transmitidas por el agua en lugares de recreación acuática (RWI, por sus siglas en inglés):

¡Mantenga el agua sin pis ni caca, sudor o mugre!
  • Quédese fuera del agua si tiene diarrhea.
  • Dúchese antes de meterse al agua.
  • No haga pis ni caca en el agua.
  • No trague agua.
¡Una vez por hora, todos deben salir!
  • Lleve a los niños al baño con frecuencia.
  • Revise los pañales y cámbielos en el baño o en un área para cambiar pañales—no a un costado de la piscina—para mantener los gérmenes lejos del agua.
  • Reaplique filtro solar.
  • Tome muchos líquidos.
Revise el nivel de cloro libre y el pH antes de meterse al agua.
  • Piscinas: El nivel adecuado de cloro libre (1-3 mg/L o partes por millón [ppm]) y el pH adecuado (7.2-7.8) maximizan el poder eliminador de gérmenes.
  • Bañeras de hidromasaje: El nivel adecuado de desinfectante (cloro [2-4 partes por millón o ppm] o bromo [4-6 ppm]) y el pH adecuado (7.2-7.8) maximizan el poder eliminador de gérmenes.
  • La mayoría de las grandes tiendas o almacenes, las ferreterías y los locales de suministros para piscinas venden tiras reactivas para piscinas, bañeras de hidromasaje, áreas con rociadores y juegos con agua.

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