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El ácido fólico es una vitamina B. Si las mujeres tienen suficiente ácido fólico en el cuerpo antes y durante el embarazo, esto puede ayudar a prevenir los defectos de nacimiento graves en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Las mujeres necesitan 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días.
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