El cáncer y las mujeres

Foto de una mujer joven y una mujer mayor haciendo ejercicio en su casa

Hacer actividad física regularmente y mantener un peso saludable puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

Usted puede tomar medidas todos los días para reducir sus probabilidades de presentar ciertos tipos de cáncer.

La mayoría de los cánceres tardan años en aparecer. Muchas cosas pueden afectar la probabilidad de que usted tenga cáncer. Las cosas que aumentan la probabilidad de que usted tenga cáncer se llaman factores de riesgo.

Usted no puede controlar algunos riesgos, como el envejecimiento. Pero puede controlar muchos otros. De hecho, hay cosas que puede hacer todos los días para evitar tener cáncer. Dos de las cosas más importantes que puede hacer es tomar decisiones saludables y hacerse las pruebas de detección que sean adecuadas para usted.

Decisiones saludables

Dejar de fumar es una de las mejores maneras de reducir el riesgo de cáncer. Fumar puede causar cáncer casi en cualquier parte del cuerpo. Si no fuma, asegúrese de mantenerse alejado del humo de segunda mano de otras personas.

El vínculo entre el tabaquismo y el cáncer es bien conocido. Pero quizás le sorprendan otras cosas que pueden causar cáncer.

  • Los rayos ultravioleta (UV) del sol o de fuentes artificiales como una cama o cabina bronceadora, o lámpara solar, pueden causar cáncer de piel, el tipo de cáncer más común.
  • Beber alcohol aumenta su riesgo de tener seis tipos de cáncer, incluido el de mama y el colorrectal.
  • Aproximadamente el 40 % de todos los cánceres están asociados al sobrepeso y a la obesidad.

Obtenga detalles sobre cómo tomar decisiones saludables para reducir su riesgo de cáncer.

Pruebas de detección

Las pruebas de detección pueden encontrar los cánceres de mama, de cuello uterino y de colon (colorrectal) en forma temprana, cuando el tratamiento es más eficaz. Para algunas personas que estén en alto riesgo, se recomiendan las pruebas de detección del cáncer de pulmón.

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Esta página fue revisada el: 21 de abril de 2020