Directrices de seguridad: Durante un terremoto

Agáchese. Cúbrase. Agárrese.

Tres cuadros que muestran la figura de una persona agachándose, poniéndose debajo de una mesa para cubrirse y agarrándose de la mesa. — Si hay un terremoto, agáchese, cúbrase y agárrese.

En la mayoría de las situaciones usted se puede proteger si inmediatamente:

Se AGACHA apoyando las manos y las rodillas en el suelo antes de que el terremoto lo derribe. Esta posición evitará que se caiga, pero le permite moverse si es necesario.
Se CUBRE la cabeza y el cuello (y todo el cuerpo si es posible) metiéndose debajo de una mesa o un escritorio resistente. Si no tiene dónde refugiarse, agáchese cerca de una pared interior o junto a muebles de poca altura que no vayan a caerle encima, y cúbrase la cabeza y el cuello con los brazos y las manos.
AGÁRRESE de esa mesa o escritorio (o cúbrase la cabeza y el cuello) hasta que deje de temblar. Si el temblor desplaza el mueble que lo cubre, esté preparado para moverse con él.

Si no puede agacharse en el suelo, trate de sentarse o permanezca sentado para evitar que algo lo tumbe.

Si está en una silla de ruedas, ponga los frenos. Retire de la silla de ruedas todo objeto que no esté fijo a ella de manera segura.
Protéjase la cabeza y el cuello con un libro grande, una almohada o con sus brazos. El objetivo es evitar lesiones por caídas o por objetos que podrían caer sobre usted o ser lanzados hacia usted.
Si puede, refúgiese debajo de una mesa o un escritorio resistente. Manténgase lejos de paredes exteriores, ventanas, chimeneas y objetos colgados.
Si no puede moverse de una cama o de una silla, protéjase lo mejor posible de los objetos que caen cubriéndose con sábanas y almohadas.
Si se encuentra afuera, vaya a una zona abierta, lejos de árboles, postes del teléfono y edificios, y quédese allí.
Para obtener más recursos para personas con problemas de movilidad y otras necesidades funcionales y de acceso, visite el sitio Earthquake Country Alliance

Ambientes interiores

Si se encuentra adentro, permanezca adentro.

NO corra fuera de su casa ni a otras habitaciones durante un terremoto. La probabilidad de lesionarse es menor si se queda donde está.

Para reducir la probabilidad de resultar lesionado, haga lo siguiente:

Si es posible, en los pocos segundos antes de que el temblor se intensifique, aléjese rápidamente de los objetos de vidrio, objetos colgantes, estantes de libros, vitrinas u otros muebles grandes que se puedan caer. Esté atento a los objetos que pueden caerse, como ladrillos de chimeneas y tiros de chimeneas, lámparas, objetos colgados de las paredes, estantes altos y gabinetes con puertas que podrían abrirse.
Si tiene cerca algún objeto con el que pueda cubrirse, protéjase la cabeza y la cara de los escombros y vidrios rotos que caigan.
Si está en la cocina y tiene la estufa encendida, apáguela rápidamente y póngase a salvo tan pronto como sienta el temblor.
Si se encuentra en la cama, espere y permanezca ahí, protegiéndose la cabeza con una almohada. La probabilidad de lesionarse es menor si se queda donde está. El vidrio roto en el piso puede causarle lesiones si camina o se acuesta en el piso.

NO se pare debajo del marco de una puerta. Estará más seguro debajo de una mesa. ‎

En las casas modernas los marcos de las puertas no son más resistentes que otras partes de la casa, y no lo protegerán de la causa más probable de lesiones, que son los objetos que caen o son lanzados al aire. La mayoría de las lesiones y las muertes relacionadas con terremotos son causadas por objetos que caen o son lanzados al aire (como televisores, lámparas, vidrio o estantes de libros), o que son derribados al suelo.

Si se encuentra en un edificio de muchos pisos cuando se produce un terremoto, quédese en el edificio.

Aléjese de las ventanas y de las paredes exteriores.
Agáchese, cúbrase y agárrese.
NO use los ascensores. Es posible que se vaya la luz y se enciendan los rociadores contra incendios.
Si queda atrapado, mantenga la calma. Trate de llamar la atención golpeando las partes duras o metálicas de la estructura. Esto podría aumentar la probabilidad de que lo rescaten.

Si está en un espacio interior con mucha gente, no corra hacia las puertas, ya que otras personas tendrán la misma idea.

Aléjese de las repisas decorativas que tengan objetos que podrían caerse.
Si puede, resguárdese y agarre algo para protegerse la cabeza y la cara de los escombros o vidrios que podrían caer.

Si se encuentra en un estadio o en una sala de cine, quédese en su asiento.

Protéjase la cabeza y el cuello con los brazos o de cualquier manera posible.
No salga hasta que deje de temblar.
Cuando salga, manténgase alerta a todo aquello que podría caer durante las réplicas.

Ambientes exteriores

Si está afuera, quédese afuera.

Aléjese de los edificios, cables eléctricos, socavones, y tuberías de combustible y gas. El mayor peligro por los escombros que caen se encuentra justamente afuera de las puertas y cerca de las paredes exteriores de los edificios.
Vaya a un área abierta, lejos de árboles, postes de teléfono y edificios. Una vez afuera, agáchese y quédese allí hasta que deje de temblar.
El área que se encuentra cerca de las paredes exteriores de un edificio es el lugar más peligroso. Las ventanas, las fachadas y los detalles arquitectónicos con frecuencia son las primeras partes de un edificio que se derrumban. Manténgase lejos de esta zona de peligro.

Si se encuentra en un vehículo en movimiento, deténgase tan pronto como sea seguro hacerlo.

Estacione su auto al borde de la carretera o de la acera, lejos de postes eléctricos, cables suspendidos y pasos a desnivel.
Quédese en el auto y ponga el freno de mano. Aunque es posible que el auto se mueva violentamente sobre sus amortiguadores, es un buen lugar para quedarse hasta que deje de temblar.
Prenda el radio para escuchar las transmisiones de emergencia.
Si un cable del tendido eléctrico se cae sobre el auto, quédese adentro hasta que una persona capacitada retire el cable.
Cuando sea seguro que comience a manejar otra vez, esté atento a los peligros creados por el terremoto, como grietas en el pavimento, postes y cables de electricidad caídos, inundaciones, pasos elevados caídos o puentes derrumbados.

Si se encuentra cerca de la costa, agáchese, cúbrase y agárrese hasta que deje de temblar.

Si un temblor intenso dura 20 segundos o más, diríjase de inmediato a un terreno elevado porque el terremoto podría generar un tsunami.
Aléjese de inmediato de la costa 2 millas (3 kilómetros) o vaya a un terreno que se encuentre al menos 100 pies (30 metros) sobre el nivel del mar. No espere a que los funcionarios emitan un aviso.
Camine rápidamente, en lugar de manejar, para evitar el tráfico, los escombros y otros peligros.