Reducir del riesgo
El riesgo de desarrollar cáncer de pulmón puede reducirse de varias maneras.
No fume
El consumo de tabaco es la principal causa de cáncer de pulmón en los Estados Unidos. En este país, el hábito de fumar es el responsable de aproximadamente el 90% de las muertes por cáncer de pulmón en los hombres y casi el 80% de las muertes por cáncer de pulmón en las mujeres. Lo más importante que una persona puede hacer para prevenir el cáncer de pulmón es no empezar a fumar, o dejar de hacerlo si ya fuma.
Si deja de fumar tendrá menos riesgo de desarrollar cáncer de pulmón que si continúa haciéndolo. Esto es así independientemente de la edad de la persona o de cuánto fume. Cuanto más tiempo pase una persona sin fumar, menos riesgo tendrá comparado con las personas que continúan fumando. Sin embargo, el riesgo de las personas que dejaron de fumar aún es mayor que el de las personas que nunca fumaron.
Para más información en inglés visite la sección para dejar de fumar (Quit Smoking) en el sitio de los CDC sobre el hábito de fumar y consumo de tabaco (Smoking and Tobacco Use). 1 2 3 4 5 6 Los CDC brindan apoyo a una red nacional de líneas telefónicas para dejar de fumar (www.smokefree.gov), que ayudan gratuitamente y por teléfono a los fumadores que desean “dejar de fumar” en cualquier lugar de los Estados Unidos. El número de acceso gratuito en inglés es 1-800-QUITNOW (1-800-784-8669), en español es 1-877-266-3863.
Los fumadores pueden disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón evitando otras cosas que podrían aumentar el riesgo, si bien esto no es tan útil como dejar de fumar.
Evite el humo de segunda mano
La Oficina sobre Tabaco y Salud de los CDC cuenta con información en inglés sobre el humo de segunda mano (Secondhand Smoke).
Torne más seguro su hogar y su lugar de trabajo
La Agencia de Protección Ambiental (The Environmental Protection Agency (EPA)) recomienda que se verifique la presencia de gas radón en todos los hogares. Pueden adquirirse detectores de radón, o pueden contratarse personas calificadas para que vayan a los hogares y lo detecten. Para más información sobre el gas radón y su detección visite el sitio web sobre gas radón de la EPA (EPA radon Web site).7
Las directrices sobre salud y seguridad en el lugar de trabajo pueden ayudar a los trabajadores a evitar las sustancias que podrían provocar cáncer (carcinógenos).
Ingiera grandes cantidades de frutas y verduras
Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudar a proteger contra el cáncer de pulmón. Para más información visite la sección Frutas y Verduras.
Otras sustancias que disminuyen el riesgo
Un área que actualmente se está investigando es el uso de sustancias para disminuir el cáncer de pulmón (lo que se llama quimioprevención).
Referencias
- Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC) IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans and their Supplements: A complete list. Tobacco Smoking. [Monografías de la IARC sobre la evaluación de los riesgos carcinogénicos para el ser humano y sus apéndices: lista completa. Consumo de tabaco.] Volumen 38 (1986).
- Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC) IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans and their Supplements: A complete list. Tobacco Smoking and Tobacco Smoke. (PDF-44KB)* [Monografías de la IARC sobre la evaluación de los riesgos carcinogénicos para el ser humano y sus apéndices: lista completa. Consumo de tabaco y humo de tabaco.] Volumen 83 (2002).
- Departamento de Salud, Educación y Bienestar de los Estados Unidos. Smoking and Health: Report of the Advisory Committee to the Surgeon General of the Public Health Service. [Cigarrillo y salud: informe del Comité Asesor del Director General de Servicios de Salud del Servicio de Salud Pública.] (1964).
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Women and Smoking: A Report of the Surgeon General [Consecuencias para la salud del consumo de tabaco involuntario: informe del Director General de Servicios de Salud] (2001).
- Alberg AJ, Samet JM. Epidemiology of lung cancer.* [Epidemiología del cáncer de pulmón.] Chest 2003;123:21S–49S.
- Instituto de Medicina (IOM), Dirección Nacional de Políticas sobre el Cáncer. Fulfilling the Potential of Cancer Prevention and Early Detection. [Lograr el máximo de efectividad en cuanto a la prevención y la detección temprana del cáncer] Curry SJ, Byers T, Hewitt M (eds). National Academies Press. Washington, D.C., 2003.
- Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos. Indoor Air Quality: Radon. [Calidad del aire dentro del hogar: el gas radón.]
*El enlace está fuera de los CDC. Los CDC no se responsabilizan por información obtenida fuera de www.cdc.gov.
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Esta página fue revisada el 10 de septiembre de 2007
Fuente del contenido: División de Prevención y Control del Cáncer (DCPC), Centro Nacional para la Prevención de las Enfermedades Crónicas y la Promoción de la Salud (NCCDPHP)
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