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¿Qué puedo hacer para reducir el riesgo?

Muchos factores pueden influenciar su riesgo de cáncer de mama, y la mayoría de las mujeres a quienes les da cáncer de mama no tienen ningún factor de riesgo conocido ni antecedentes familiares de la enfermedad.

  • Mantenga un peso saludable.
  • Ejercítese de forma regular (por lo menos cuatro horas a la semana).
  • Duerma lo suficiente.
  • No beba alcohol y, si lo hace, limite su consumo a no más de una bebida alcohólica al día.
  • Evite la exposición a sustancias químicas que pueden causar cáncer (carcinógenos).
  • Trate de reducir su exposición a la radiación durante pruebas médicas como las mamografías, radiografías, tomografías computarizadas y tomografías por emisión de positrones.
  • Si está tomando o le han dicho que tome terapia de reemplazo hormonal o pastillas anticonceptivas, pregúntele a su médico los riesgos y averigüe si son adecuadas para usted.
  • Amamante a sus bebé si es posible.

Aunque las pruebas de detección del cáncer de mamapruebas de detección del cáncer de mama no pueden prevenir el cáncer de mama, pueden ayudar a detectar el cáncer de mama en etapas tempranas, cuando es más fácil de tratar. Consulte con su médico cuáles son las pruebas para detectar el cáncer de mama que son más adecuadas para usted y cuándo debe hacérselas.

Si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama o heredó cambios en los genes BRCA 1 y BRCA 2, puede tener una mayor probabilidad de tener cáncer de mama. Hable con su médico sobre las siguientes maneras para reducir su riesgo:

  • Antiestrógenos u otros medicamentos que impidan o bajan el estrógeno en su cuerpo.
  • Cirugía para reducir el riesgo de cáncer de mama:
    • La mastectomía profiláctica (la extirpación del tejido de la mama).
    • La salpingooforectomía profiláctica (la extirpación de los ovarios y las trompas de Falopio).

Es importante que sepa sus antecedentes familiares, y que hable con su médico sobre hacerse pruebas de detección y otras maneras de disminuir su riesgo. Para más información sobre la prevención del cáncer de mama, visite Prevención del cáncer de seno (mama).

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  • Esta página fue revisada el 17 de junio de 2014
  • Esta página fue modificada el 17 de junio de 2014
  • Fuente del contenido: División de Prevención y Control del Cáncer, Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud
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