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Durante el embarazo

¡Felicidades por su embarazo! El embarazo es una etapa emocionante, pero puede ser de mucho estrés. Saber que usted está haciendo todo lo posible para mantenerse saludable durante su embarazo y para que su bebe nazca sano, la ayudará a sentirse tranquila.

 

Prevención de problemas

Ácido fólico: El ácido fólico es una vitamina B que puede ayudar a prevenir graves defectos congénitos. Tome vitaminas con 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días antes de quedar embarazada y durante el embarazo.

Fumar durante el embarazo (en inglés) es la causa individual más prevenible de enfermedades y muertes en mujeres y bebés. Aprenda más sobre los peligros de fumar y busque ayuda para dejar de hacerlo.

Alcohol: Si usted toma bebidas alcohólicas también lo hace su bebé en gestación. No se sabe de ninguna cantidad de alcohol que una mujer pueda consumir durante el embarazo, que no represente un riesgo.

Vacunas (en inglés): Hable con su médico sobre las vacunas. Muchas son apropiadas y seguras para recibir durante el embarazo, pero algunas no. Aplicarse las vacunas adecuadas en el momento preciso puede ayudar a mantener sanos a usted y a su bebé.

Infecciones: Usted no siempre sabrá que tiene una infección y, en ocasiones, ni siquiera se sentirá mal. Aprenda a prevenir infecciones que pueden poner en peligro a su bebé en gestación.

VIH: Si usted está embarazada o piensa quedar embarazada, hágase la prueba del VIH lo más pronto posible y anime a su pareja para que también lo haga. Si usted tiene el VIH y está embarazada, hay mucho que puede hacer para mantenerse sana y no transmitir el VIH a su bebé.

Virus del Nilo Occidental: Tome medidas para disminuir su riesgo de contraer la infección por el virus del Nilo Occidental así como otras infecciones transmitidas por mosquitos.

Diabetes: No mantener su diabetes controlada durante el embarazo aumenta la posibilidad de que su bebé sufra de defectos de nacimiento u otros problemas. También puede causarle a usted complicaciones graves.

Presión arterial alta (en inglés): Si usted tiene presión arterial alta puede tener más riesgo de sufrir problemas durante el embarazo.

Foto: doctora examinando a una mujer embarazadaMedicamentos (en inglés): Consumir ciertos medicamentos durante el embarazo podría causar defectos de nacimiento graves en su bebé. Hable con su médico o farmaceuta sobre cualquier medicamento que esté tomando. Incluya los medicamentos con recetas y de venta libre, así como los suplementos alimenticios o herbales.

Exposiciones ambientales y en el trabajo: Algunos riesgos en el lugar de trabajo pueden afectar su salud y la de su bebé en gestación. Aprenda a prevenir algunos riesgos en su lugar de trabajo. Si le preocupa alguna sustancia en particular, por favor haga clic aquí (en inglés).

Bebés en gestación expuestos a radiación:  Si cree que ha estado expuesta a radiación, consulte con su médico.

 

Genética y antecedentes familiares

Genética (en inglés): Entender los factores y trastornos genéticos es importante para conocer más sobre la prevención de defectos de nacimiento, discapacidades del desarrollo y otras afecciones infantiles específicas.

Pruebas genéticas (en inglés): Si le preocupa que pueda transmitir alguna afección a su bebé, pregúntele a su médico si debe hacerse algunas pruebas sanguíneas (pruebas genéticas) antes de que nazca su bebé.

Antecedentes familiares (en inglés): Los miembros de una familia comparten los genes, así como el ambiente, los hábitos y estilos de vida. Los antecedentes familiares pueden ayudar a identificar posibles riesgos de enfermedades que tengan usted y su bebé.

Consejero genético (en inglés): Su médico le puede recomendar que consulte un consejero genético si usted tiene antecedentes familiares de alguna afección genética o si ha tenido varios abortos espontáneos o se le han muerto varios bebés.

 

Otras preocupaciones

Trastornos hemorrágicos (en inglés): Los problemas de coagulación y de sangrado pueden causar problemas graves durante el embarazo, incluso abortos espontáneos. Si usted tiene un trastorno sanguíneo o de coagulación, consulte con su médico.

Desastres naturales (en inglés): Un desastre natural, como huracanes o tornados, puede ser devastador para todas las personas afectadas, sin embargo, las mujeres embarazadas tienen con frecuencia preocupaciones especiales específicas. Conozca más información sobre temas que podrían estar relacionados con los desastres naturales como las infecciones, los medicamentos, las vacunas y las toxinas.

Viajes (en inglés): Si está planeando un viaje dentro o fuera del país, consulte con su médico primero. Los viajes pueden causar problemas durante el embarazo. También, averigüe sobre la calidad de la atención médica en su lugar de destino y mientras va en tránsito.

Violencia y embarazo (en inglés): La violencia puede causar a las mujeres lesiones y muertes en cualquier etapa de la vida, incluso durante el embarazo. Conozca más sobre la violencia contra las mujeres y averigüe dónde conseguir ayuda.

Haga clic aquí para saber dónde conseguir ayuda para usted u otra persona (en inglés).

 

Cosas para tener en cuenta antes de que nazca el bebé

Foto: bebéLactancia materna (en inglés): Tanto usted como su bebé se beneficiarán mucho de la lactancia materna. La leche materna es fácil de digerir y tiene anticuerpos que pueden proteger a su bebé de infecciones bacterianas y virales.

Ictericia y quemíctero (kernicterus): La ictericia puede en ocasiones causar daños cerebrales en los recién nacidos. Antes de salir del hospital, pídale a su médico o enfermera que le hagan un examen de bilirrubina a su bebé para determinar si tiene ictericia. Si cree que su bebé tiene ictericia, inmediatamente llame al médico de su bebé para que lo examine.

Detección de enfermedades en el recién nacido (en inglés): En las 48 horas después del nacimiento del bebé, se toma una muestra de sangre haciendo una punción en el talón del bebé y se hacen análisis de sangre para identificar enfermedades. A más del 98% de todos los niños nacidos en los Estados Unidos se les hacen pruebas de detección de estos trastornos.

Síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS) (en inglés): El SIDS es la muerte de un bebé menor de 1 año por una causa desconocida. Aprenda cómo ayudar a mantener seguro a su bebé.

Asientos de seguridad para bebés y niños (en inglés): Los accidentes automovilísticos son la principal causa de muertes de niños en los Estados Unidos. Pero muchas de esas muertes pueden prevenirse. El uso de sistemas de seguridad apropiados para la edad y el tamaño del bebé disminuye en más de la mitad el riesgo de que sufra lesiones graves o mortales.


 

 

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