Volumen 2: Nº 2, Abril 2005
INVESTIGACIÓN ORIGINAL
Predominio de la actividad
física en los Estados Unidos: Sistema de Vigilancia de los Factores de
Riesgo Conductuales, 2001
Caroline A. Macera, PhD, Sandra A. Ham, MS, Michelle M. Yore, MSPH,
Deborah A. Jones, PhD, Barbara E. Ainsworth, PhD, MPH, C. Dexter Kimsey, PhD,
MSEH, Harold W. Kohl III, PhD
Citas sugeridas para este artículo: Macera CA,
Ham SA, Yore MM, Jones DA, Ainsworth BE, Kimsey CD, et al. Predominio de la actividad física en los Estados Unidos:
Sistema de Vigilancia de los Factores de Riesgo Conductuales, 2001. Prev
Chronic Dis [serie publicada on-line] Abril 2005 [fecha de la cita].
Disponible en: URL:
http://www.cdc.gov/pcd/issues/2005/
apr/04_0114_es.htm.
REVISIÓN PARITARIA
Resumen
Introducción
Los beneficios que aportan a la salud los ejercicios cardiovasculares
realizados de forma regular son muy conocidos. Dichos ejercicios han sido
tradicionalmente definidos como algún tipo de actividad física enérgica,
como trotar, nadar o hacer gimnasia aeróbica. Sin embargo, los ejercicios de
intensidad moderada también tienen efectos positivos sobre la salud, y
muchos adultos estadounidenses pueden estar experimentando estos beneficios
al llevar un estilo de vida que incluya actividades de intensidad moderada,
como trabajar en el jardín, realizar las tareas del hogar o caminar como
medio de transporte. Hasta hace poco tiempo, los sistemas de control de
salud pública no incluían en sus evaluaciones este tipo de actividad física,
centrándose únicamente en el ejercicio de alta intensidad. En este estudio
utilizamos una herramienta de control mejorada para describir el predominio
y la carga de actividad física, tanto de intensidad moderada como alta, en
adultos estadounidenses.
Métodos
Analizamos datos del Sistema de Vigilancia de los Factores de Riesgo
Conductuales del año 2001, una encuesta telefónica estatal efectuada por
marcación aleatoria, y realizada a adultos estadounidenses mayores de 18
años (n = 82,834 hombres y 120,286 mujeres). Se evaluó el comportamiento
referente a la actividad física por medio de preguntas diseñadas para
cuantificar la frecuencia con que los encuestados participaban en
actividades físicas de intensidad moderada o alta, realizadas durante su
tiempo libre, como medio de transporte o como parte de las tareas
domésticas.
Resultados
En términos generales, el 45% de los adultos (48% de los hombres y 43%
de las mujeres) se mantenían dentro de los niveles recomendados de actividad
durante las horas en que no trabajaban (al menos 30 minutos cinco o más días
por semana en actividades de intensidad moderada, como caminar a paso
enérgico, o al menos 20 minutos tres o más días a la semana realizando
actividades enérgicas, como correr, hacer trabajos de jardinería pesados o
gimnasia aeróbica.). Menos del 16% de los adultos (15% de los hombres y 17%
de las mujeres) informaron no hacer ningún tipo de actividad física, ni
moderada ni intensa, en una semana típica.
Conclusión
Es posible incluir las actividades de la vida cotidiana en los sistemas
nacionales de control, y hacerlo puede brindar una representación más exacta
del predominio de los niveles recomendados de actividad física. Sin embargo,
los resultados obtenidos sugieren que los niveles de actividad física de la
mayoría de los adultos de los Estados Unidos no alcanzan los niveles
asociados a la mejora y al mantenimiento de la salud.
