第 2 卷第 2 期，2005 年 4 月
專題
原文出處：第 19 屆全美慢性疾病預防與控制會議論文摘要
鼓動人們運動：密蘇裏州走向健康步行專案的中期成果
Nikki M. Caito, Michael Elliott, Sarah Lovegreen, Paula Klump, Matthew W. Kreuter, Ross Brownson
建議在引用本文時注明下列出處：由 Caito NM, Elliott M, LovegreenS, Klump P, Kreuter MW, Brownson R. 所著的《鼓動人們運動：密蘇裏州走向健康步行專案的中期成果》[摘要]。2005 年 4 月 [引用日期]
刊載於《慢性疾病預防》[網上期刊]可從下面網址獲取： http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2005/
apr/04_0142v_zht.htm。
經同行評審
背景領域：通信與技術
密蘇裏州走向健康步行專案是目前在密蘇裏州東南部服務業欠佳的六個鄉村社區正在開展的長達四年的步行研究專案。該專案的目的是增加那些患有糖尿病或者具有患糖尿病的危險的密蘇裏州低收入、超體重、鄉村人群用於步行的時間。
參加者最初在由當地指導委員會贊助的社區健康活動中登記加入此研究專案。在從 2003 年 11
月開始的第一個干預年裏，參加者每個月收到一份簡報。在第二年，參加者每兩個月收到一份簡報。簡報的內容根據在基準時間和第九個月時對參加者的調查結果編
寫的。前九個月的簡報涉及的主題包括動機、健康史、與醫生討論、自我效能和障礙。其他的簡報包含關於社會支援和體育活動程度等主題。
迄今為止已有 1065 位參加者登記加入這一步行專案，他們分為九個組。我們已經從第一組的 153
位參加者收到中期（T2）調查結果。配對
t-檢驗分析表明，在每周幾天和每周幾分鐘方面，那些報告說在基準時間不步行也不進行適當運動者都有相當大的改善（
P<0.001）。在基準時間以沒有鍛煉場地為障礙的人在中期（T2）時不再有此障礙。麥克尼瑪檢驗表明，那些以前在基準時間沒有與他們的醫生討論健康飲食（
P<0.001）、鍛煉（P=0.29）和減輕體重（P<0.001）者，在中期（T2）時改善相當大。變化階段分析顯示，那些處於計劃之前和計劃之中的人均有所進步，總體來說，69%
的處於計劃之前者和 67% 處於計劃之中者進步明顯。
這些結果顯示了對高風險人群專門定制的干預行動的初步影響。這種專門定制的干預在以下幾個方面有效：1）使參加者進入最初變化階段；2）增加對與醫生交流有關健康的生活方式的重要性的認識；和
3）降低認知障礙。
作者聯繫方式：Nikki M. Caito, MPH, MS, RD, LD, 聖路易斯大學公共衛生學校健康通信研究實驗室研究協調員。地址：Saint Louis University School of Public Health, Health
Communication Research Laboratory, 3545 Lafayette Ave, Room 424, St Louis, MO 63104, United States。電話：+001- 314-977-4047。電郵：caitonm@slu.edu。
