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Emerging Infectious Diseases Journal
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第5卷第1期,2008年1月

原创研究
饮食实践、外出就餐行为以及身体活动与保持减去体重的相关性


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Judy Kruger, PhD, Heidi Michels Blanck, PhD, Cathleen Gillespie, MS

建议在引用本文时注明下列出处:由Kruger J, Blanck HM, Gillespie C所著的《饮食实践、外出就餐行为以及身体活动与保持减去体重的相关性》[摘要]。刊载于《慢性疾病预防》2008;5(1) [网上期刊]。http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/
jan/06_0158_zhs.htm
。登录[日期]。

经同行评审

摘要

简介
减去多余的体重可改善血脂、胰岛素敏感性和血压。但是,针对保持减去体重的相关行为策略的数据还较为缺乏。我们研究了饮食实践、身体活动以及成人本人报告的自我效能,以便成功保持减去的体重。

方法
我们使用了2004年生活方式调查,研究了报告力图减重人士中与保持减去体重相关的行为。2004年生活方式调查是一项对年满18岁的美国成人开展的邮寄调查。我们分析了以下方面的数据:每日水果蔬菜摄食份数、每周进行身体活动的分钟数、外出就餐行为以及对自己参与行为策略能力的信心。我们做了频率和多变量罗吉斯特回归分析。

结果
与女性(27.7%)相比,更多的男性(35.5%)被归类为成功的减去体重保持者。与报告每周去快餐店进餐两次或更多次的成人相比,报告不去快餐店进餐的成人在保持减去体重方面更成功(几率比,1.62;95%可信区间,1.09–2.42)。与每日摄食水果和蔬菜不到五份且为坐式生活方式的成人相比,每日摄食水果和蔬菜不到五份但每周累积身体活动时间为420分钟或更多的成人,或每日摄食水果和蔬菜五份或更多且每周累积身体活动时间为150分钟或更多的成人在保持减去体重方面更成功。

结论
减少摄食快餐的行为策略可能可以协助人们保持减去的体重。结合每日摄食五份或更多的水果和蔬菜及每周活动身体150分钟或更长这种方式,是成功保持减去体重成人的常见策略。

 



 



The opinions expressed by authors contributing to this journal do not necessarily reflect the opinions of the U.S. Department of Health and Human Services, the Public Health Service, the Centers for Disease Control and Prevention, or the authors’ affiliated institutions. Use of trade names is for identification only and does not imply endorsement by any of the groups named above.


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This page last reviewed March 22, 2013

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