Volumen 4: No. 3, julio 2007
ESTUDIO DE CASO COMUNITARIO
Activos de por Vida: un programa de actividad física implementado en el lugar de trabajo
Beverly B. Green, Allen Cheadle, Adam S. Pellegrini, Jeffrey R. Harris
Citas sugeridas para este artículo: Green BB, Cheadle A, Pellegrini AS, Harris JR. Activos de por Vida: un programa de actividad física implementado en el lugar de trabajo. Prev Chronic Dis [serie publicada on-line] julio 2007 [fecha de la cita]. Disponible en: http://www.cdc.gov/pcd/issues/2007/
jul/06_0065_es.htm.
REVISIÓN PARITARIA
Resumen
Antecedentes
El programa Activos de por Vida de la Asociación Americana del Cáncer es un programa de bienestar implementado en el lugar de trabajo que alienta a los empleados a hacer actividad física. En este trabajo se describe la experiencia de implementar el programa Activos de por Vida en un entorno laboral y su impacto a largo plazo.
Contexto
La intervención Activos de por Vida se ofreció a empleados de Group Health Cooperative, un sistema de atención médica sin fines de lucro en la región Noroeste del Pacífico con 9.800 empleados.
Métodos
La participación en el programa se promovió por medio de pósters, boletines, ferias de salud y la colaboración de líderes locales. Como parte de las intervenciones se fijaban metas personales, se llevaba un registro personal de la actividad física realizada, se daban incentivos y se alentaba la competencia por equipos. Los cambios en los niveles de actividad
física anteriores y posteriores al programa se evaluaron al inicio, a las 10 semanas y a los 6 meses.
Consecuencias
El programa Activos de por Vida se ofreció a 3.624 empleados, de los cuales 1.167 (32%) se inscribieron y 565 (48%) completaron las tres encuestas. Se observó que a las 10 semanas todas las medidas de actividad física habían aumentado de manera significativa y la proporción de empleados que cumplían con las directrices sobre actividad física de los Centros para
el Control y la Prevención de Enfermedades aumentó del 34% al 48% (P < 0,01). En el seguimiento realizado a los 6 meses se observó que la frecuencia con que se realizaba un ejercicio lo suficientemente intenso como para sudar (P < 0,01) se mantuvo significativamente alta, pero otras medidas de actividad física decayeron hasta la medida inicial.
Interpretación
La implementación de un programa de 10 semanas en diversos lugares de trabajo aumentó la actividad física de los participantes, pero estos cambios no se mantuvieron en el tiempo. En intervenciones futuras se debería aumentar la duración del programa, repetirlo o agregar incentivos económicos más importantes en función del tiempo. Cualquiera de estos modelos
alternativos debería evaluarse con cuidado, utilizando, de ser posible, un diseño aleatorio.
