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La biografía de James

El papá de James era muy apreciado e influyente en la comunidad. También era fumador. Así que los intentos de James por parecerse a su padre naturalmente incluían fumar cigarrillos, y empezó a los 14 años. Pero 30 años después, el daño del cigarrillo comenzó a causarle problemas de salud y con el tiempo decidió dejarlo.

Ahora, a los 48, James lleva 2 años sin fumar. Cuenta que fue difícil dejar el cigarrillo, los parches y el chicle sin azúcar le ayudaron, pero su salud sigue siendo un gran incentivo. Desde que dejó de fumar, James ha podido hacer otros cambios importantes para mejorar su salud. Se convirtió en un incansable ciclista y empezó recorriendo varias millas para ir a ver a su médico en el hospital de veteranos, “…un verdadero logro para mí”. Ahora que ve a un médico más cerca de su casa, todavía hace su recorrido de 9 o 10 millas todos los días como ejercicio. También le gusta nadar y hace algún tipo de ejercicio cardiovascular todas las mañanas.

James quería participar en la campaña Consejos de exfumadores® para transmitir un mensaje a las personas que piensan que el cigarrillo no los va a afectar, simplemente porque todavía no han tenido un problema de salud relacionado con el cigarrillo. Él afirma que si fumas, deberías dejar de hacerlo.

“Quiero ayudar a gente como yo a dejar de fumar, a personas que tienen alrededor de cuarenta años. Tal vez todavía no les ha pasado nada realmente malo”, dice James. “A lo mejor tienes suerte, pero seguramente la suerte no te va a durar para siempre”.

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James

James, 48 años, Nueva York; dejó de fumar en el 2010.


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  • Esta página fue revisada el: 21 de marzo de 2018
  • Esta página fue modificada el: 16 de abril de 2018
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