Los hombres y el accidente cerebrovascular

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La guía de acción F.A.S.T. (RÁPIDO) es clave para sobrevivir al accidente cerebrovascular. F-Face (cara): ¿Un lado de la cara está caído al sonreír? A-Arms (brazos): ¿Un brazo se desvía hacia abajo al levantar los dos brazos? S-Speech (habla): ¿El habla suena arrastrada o extraña al repetir una frase sencilla? T-Time (tiempo): Si observa alguno de estos signos, llame al 9-1-1 de inmediato.

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El accidente cerebrovascular es una de las principales causas de muerte en hombres.¹ El accidente cerebrovascular también es una de las principales causas de discapacidad a largo plazo,² y los hombres menores de 44 años son hospitalizados debido a determinados tipos de accidente cerebrovascular a una tasa más alta que las mujeres del mismo grupo etario.³

Estos datos son alarmantes, pero hay buenas noticias: Aproximadamente 4 de cada 5 accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir.⁴ Por eso es importante conocer su riesgo de accidente cerebrovascular y tomar medidas para proteger su salud. Y puede ver más información acerca de la forma en que los CDC y sus socios están dirigiendo programas para ayudar a los hombres a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular.

¿Qué es el accidente cerebrovascular?

Un accidente cerebrovascular, a veces llamado ataque cerebral, ocurre cuando el flujo de sangre hacia una zona del cerebro se obstruye o cuando un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe. Cuando las células cerebrales no reciben oxígeno, mueren.

El accidente cerebrovascular es una emergencia médica. Es importante actuar según las recomendaciones F.A.S.T. (RÁPIDO) y recibir tratamiento lo antes posible (vea la barra lateral). Llame al 9-1-1 de inmediato si usted o alguien cerca de usted tiene algún signo de accidente cerebrovascular.

Algunos tratamientos para el accidente cerebrovascular solo funcionan si se administran dentro de las primeras 3 horas después del inicio de los síntomas. Un retraso del tratamiento aumenta el riesgo de daño cerebral permanente o muerte.

¿Qué pone a los hombres en riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular?

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es un factor de riesgo importante para el accidente cerebrovascular.

La mitad de los hombres (50,4%) tienen presión arterial alta, superior o igual a 130/80 mm Hg o toman medicamentos para la presión arterial.⁵ Cuatro de cada 5 hombres con presión arterial alta no tienen la presión arterial bajo control.⁵

Otros factores de riesgo para accidente cerebrovascular son los siguientes:

El tabaquismo daña los vasos sanguíneos, y eso puede causar un accidente cerebrovascular. Aproximadamente 1 de cada 7 hombres fuma.⁶ También es más probable que los hombres sean fumadores en comparación con las mujeres.⁷
Sobrepeso y obesidad. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Alrededor de 3 de cada 4 hombres en los Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad.⁸
La diabetes aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular porque puede dañar los vasos sanguíneos del cerebro. Aproximadamente 1 de cada 7 hombres tiene diabetes.⁹
Demasiado alcohol. Tomar demasiado alcohol puede aumentar los niveles de presión arterial y subir el riesgo de accidente cerebrovascular. También aumenta los niveles de triglicéridos, una forma de grasas en la sangre que puede endurecer las arterias. Es más probable que los hombres tomen demasiado alcohol en comparación con las mujeres.¹⁰
No hacer suficiente actividad física. No hacer suficiente actividad física puede conducir a otras afecciones de salud que pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. En 2017, alrededor de la mitad de los hombres cumplían las pautas para actividad aeróbica y fortalecimiento muscular.⁶

¿Por qué los hombres afroamericanos tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular?

Más de 1 de cada 2 hombres afroamericanos tiene una presión arterial superior o igual a 130/80 mm Hg o toma medicamentos para controlar la presión arterial.¹¹
Aproximadamente 1 de cada 9 hombres afroamericanos tiene diagnóstico de diabetes, y muchos más tienen la enfermedad pero no lo saben.⁹
La enfermedad de células falciformes, un trastorno genético frecuente en afroamericanos, también puede conducir a un accidente cerebrovascular. Aproximadamente 1 de cada 365 bebés afroamericanos nace con enfermedad de células falciformes.¹²
Alrededor de 1 de cada 5 hombres afroamericanos fuma.¹³
Alrededor de 7 de cada 10 hombres afroamericanos tienen sobrepeso u obesidad.⁸
Los adultos de EE. UU., incluidos los afroamericanos, consumen cantidades de sal o sodio superiores a las recomendadas, y eso aumenta la presión arterial y el riesgo de accidente cerebrovascular.

¿Por qué los hombres hispanos tienen riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular?

Alrededor de la mitad de los hombres hispanos tienen una presión arterial superior o igual a 130/80 mm Hg o toman medicamentos para bajar la presión arterial, que es un riesgo importante para el accidente cerebrovascular.¹¹
Aproximadamente 1 de cada 9 hombres hispanos tiene diagnóstico de diabetes, y muchos más tienen la enfermedad pero no lo saben. La diabetes también es más frecuente en personas de ascendencia mexicana y puertorriqueña que en personas de ascendencia cubana o de América Central y del Sur.⁹
Alrededor de 1 de cada 7 hombres hispanos fuma.¹⁴
Más de 4 de cada 5 hombres hispanos tienen sobrepeso u obesidad.⁸

¿Cómo puedo prevenir el accidente cerebrovascular?

Los hombres fuertes ponen primero su salud. Vea información acerca de la salud del corazón y comparta lo que sabe con sus amigos, vecinos y seres queridos.

La mayoría de los accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse manteniendo bajo control las afecciones médicas e introduciendo cambios saludables para el estilo de vida:

Conozca las medidas básicas para la salud del corazón y el cerebro:

Aspirina: La aspirina puede ayudar a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular al prevenir los coágulos de sangre, pero debe hablar con su médico antes de tomar aspirina, para asegurarse de que sea lo indicado para usted.
Presión arterial: Controle su presión arterial con cambios saludables para el estilo de vida (vea a continuación) y tome los medicamentos para la presión arterial como le indicaron. Vea más información sobre la presión arterial.
Colesterol: Maneje el colesterol haciendo cambios saludables para el estilo de vida y tome los medicamentos como le indicaron. Obtenga más información sobre el colesterol.
Tabaquismo: No empiece a fumar. Si fuma, vea cómo puede dejarlo.

Haga cambios saludables en el estilo de vida:

Coma sano: Elija alimentos saludables la mayor parte del tiempo, incluidos alimentos con menos sal, o sodio, para reducir la presión arterial y que tengan alto contenido de fibra y granos integrales para manejar el colesterol. Vea más información sobre datos básicos para una alimentación saludable en ChooseMyPlate.gov, y vea también los pequeños pasos que puede dar para potenciar sus hábitos de alimentación saludable de la campaña “Live to the Beat”.
Haga actividad física con regularidad: La actividad física regular ayuda a alcanzar y mantener un peso saludable y mantiene el corazón y los vasos sanguíneos más sanos. Encuentre inspiración y consejos para hacer actividad física regular de la campaña “Live to the Beat”.

Trabaje con su equipo de atención médica:

Hable con su médico acerca de sus probabilidades de tener un accidente cerebrovascular, como su edad y si alguien de su familia ha tenido un accidente cerebrovascular. Vea cómo puede hallar el médico indicado para usted de la campaña “Live to the Beat” y cómo puede dar pequeños pasos para tener una vida saludable para el corazón con la campaña “Start Small. Live Big”.
Controle otras afecciones de salud que tenga, como diabetes o enfermedad cardíaca.

¿Qué están haciendo los CDC en relación con el accidente cerebrovascular?

Los CDC y sus socios están llevando a cabo iniciativas y programas nacionales para reducir las tasas de muerte y discapacidad por accidente cerebrovascular y para ayudar a las mujeres a tener una vida más larga y saludable.

La División para la Prevención de la Enfermedad Cardíaca y el Accidente Cerebrovascular (DHDSP) de los CDC brinda recursos a los 50 estados para abordar la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular, además de contribuir a la dirección o el apoyo de las siguientes iniciativas:
El programa WISEWOMAN brinda a mujeres de bajos ingresos, con cobertura de seguro insuficiente o sin cobertura de seguro estudios de detección de factores de riesgo para enfermedades crónicas, programas dirigidos al estilo de vida y servicios de derivación para prevenir la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular.
El Programa Nacional sobre Accidente Cerebrovascular Agudo Paul Coverdell aporta fondos a los estados para reducir las tasas de muerte y discapacidad por accidente cerebrovascular.
La iniciativa Million Hearts^®, dirigida en conjunto por los CDC y los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid, funciona con otras agencias federales y socios del sector privado para concientizar acerca de la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular y prevenir los ataques y accidentes cerebrovasculares.

Más información

Para ver más información sobre las mujeres y el accidente cerebrovascular, visite los siguientes sitios web.

CDC

Million Hearts^® y CDC Foundation

“Start Small.Live Big.” Esta campaña invita a adultos de 55 años o más a retomar los pequeños pasos, como programar sus citas médicas, hacer actividad y comer sano, para que puedan volver a vivir a lo grande.
“Live to the Beat.” Esta campaña se centra en dar herramientas a adultos de raza negra para que adopten un estilo de vida saludable para el corazón basado en sus preferencias: encontrar qué funciona mejor para cada uno de manera sistemática, para vivir a su ritmo.

Otras organizaciones

American Stroke Association (ASA): Acerca del accidente cerebrovascular
- Recursos de la ASA en español: Recursos en español
Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre: Accidente cerebrovascular
- La salud del corazón y el embarazo
Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares (NINDS): Página de información sobre el accidente cerebrovascular
- Campaña del NINDS para aprender sobre el accidente cerebrovascular
- Kit de herramientas en español de la campaña del NINDS para aprender sobre el accidente cerebrovascular

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