Día Mundial contra el Cáncer

Yo soy una persona y voy a ayudar a crear un futuro sin cáncer.

Cada persona puede ayudar a crear un futuro sin cáncer.

Usted puede ayudar a lograr un futuro sin el cáncer, independientemente de donde viva.

El Día Mundial contra el CáncerExternal podría hacerle recordar a personas que conoce y que han recibido un diagnóstico de cáncer. Es posible que algunos incluso sean miembros de su familia, o que usted mismo pueda haber tenido cáncer. Esto podría llevarlo a pensar que no hay manera de evitar tener cáncer a medida que pasan los años.

Pero la realidad es que usted puede hacer cosas simples para disminuir su riesgo, incluso si hay antecedentes de cáncer en su familia o usted ya ha tenido cáncer. ¡Algunas de estas cosas podrían sorprenderlo!

  • Proteger la piel contra el sol disminuye su riesgo de tener cáncer de piel, el tipo de cáncer más común.
  • Beber menos alcohol puede disminuir su riesgo de tener cáncer de hígado, de mama, de colon (colorrectal), de boca y de garganta.
  • Mantener un peso saludable puede hacerlo menos propenso a tener cáncer de mama, colon y al menos otros 11 tipos de cáncer.
  • Dejar de fumar y mantenerse alejado del humo del tabaco reduce sus probabilidades de presentar cáncer en muchas partes del cuerpo, no solo en los pulmones.

¡El cáncer no tiene que ser parte del envejecimiento!

Los padres son la clave

Como padre, usted puede sentar las bases para que sus hijos tengan una vida larga y sin cáncer.

Hacer vacunar a sus hijos contra el virus del papiloma humano (VPH) es un importante paso. La vacuna contra el VPH protege contra el cáncer de cuello uterino y otros tipos de cáncer. Esta vacuna se recomienda para las niñas y los niños de 11 o 12 años, pero se les puede administrar desde los 9, y a los adultos hasta los 26.

A medida que sus hijos se convierten en adolescentes y adultos jóvenes, usted puede animarlos a que se mantengan físicamente activos y advertirles acerca de los peligros del bronceado (tanto en interiores como al aire libre), de beber demasiado alcohol y de consumir tabaco.

Detección temprana del cáncer

Las pruebas de detección pueden encontrar el cáncer en sus etapas iniciales, cuando es más fácil de tratar.

  • A partir de los 50 años, tanto los hombres como las mujeres deberían hacerse pruebas de detección del cáncer colorrectal.
  • Las mujeres deberían comenzar a hacerse las pruebas de detección del cáncer de cuello uterino a partir de los 21 años. La mayoría de las mujeres debería comenzar a hacerse mamografías a los 50 años.
  • Si usted fuma o dejó de fumar en los 15 años previos y tiene entre 55 y 80 años de edad, hable con su médico acerca de hacerse la prueba de detección del cáncer de pulmón.

Bienestar después del cáncer

Si ha recibido un diagnóstico de cáncer, usted tiene un alto riesgo de tener cáncer otra vez. Es muy importante que tome medidas para disminuir su riesgo, como dejar de fumar y permanecer activo, y recibir la atención de seguimiento que su médico recomiende.