La actividad física y el cáncer

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El estar físicamente activo reduce tu riesgo de desarrollar varios de los cánceres más comunes.

La actividad física regular ayuda a reducir los riesgos de cáncer para la vejiga mama colon endometrio esófago riñón pulmón y estómago

Hacer actividad física regularmente ayuda a reducir su riesgo de cáncer

Imagen de un cuerpo humano donde se identifican 8 tipos de cáncer cuyo riesgo se puede disminuir haciendo actividad física regularmente.

  • Vejiga
  • Seno
  • Colon
  • Endometrio. Capa más interna del útero
  • Esófago
  • Riñón
  • Pulmón
  • Estómago

Fuente: Las recomendaciones de actividad física para los estadounidenses, 2da. ediciónpdf iconexternal icon [PDF-15.2MB] (Capítulo 2, pág. 32. Enlace solo en inglés)

Descargue la imagen: Hacer actividad física regularmente ayuda a reducir tu riesgo de cáncerpdf icon [PDF-733KB]

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Esta página fue revisada el: el 20 de enero del 2021
Fuente del contenido: Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion