健康的なクルーズのためのアドバイス

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毎年、数百万人の米国人が、クルーズバケーションを楽しんでいます。2016年には、約1150万人の旅行者が、北米の港からクルーズバケーションに出発しました（出典：クルーズライン国際協会）。クルーズ船での旅では、旅行者が新たな環境や、他の旅行者を含む多数の人々に遭遇します。こうした遭遇は、汚染された食品や水に起因する疾患リスクの他、さらに一般的な事象として、人との接触に起因する疾患リスクを生じる可能性があります。

健康的なクルーズのためにこれらのアドバイスに従ってください。

体調が悪くなったら、その旨を報告しましょう。

旅行前：
– クルーズ会社に、代替のクルーズ オプションがないかどうか問い合わせましょう。
– 医師の診察を受け、船旅に出かけても安全かどうか確認しましょう。

船旅の途中であれば、船内の医療施設に電話をかけて、医療スタッフの勧告に従いましょう。

手を頻繁に洗ってください！

理由： 疾患や細菌の広がりを引き起こす可能性のあるものすべてに自分および他の人をさらすのを避けるためです。

方法： 手を頻繁に洗い、特にトイレを使った後や、飲食または喫煙の前には、手洗いをこころがけましょう。

自分の体調管理に配慮してください。

十分に休養を取り、水をたくさん飲むようにします。

理由： 休養は、あなたの免疫系の機能回復を促進します。水をたくさん飲むことは、脱水症状の予防につながります。

他人が体調不良になっている（嘔吐または下痢を来している）ことが分かった場合は、その場から離れてください。

クルーズ船のスタッフが認識していない場合は、そうした事態を報告してください。

CDCの船舶衛生プログラムは、クルーズ会社が、船上での消化器系疾患の蔓延を管理・予防する上で役立つものであり、さらに、クルーズ船上で疾患が集団発生した場合、クルーズ船をモニタリングにより支援します。CDCの船舶衛生プログラムに関する詳細。