Esté pendiente de los signos y síntomas relacionados con la sequía

Esté pendiente de los signos y síntomas relacionados con la sequía
Motivo de preocu-pación	Signos y síntomas	Medidas
Calor extremo (en español)	Agotamiento por calor Golpe de calor	Manténgase fresco Manténgase hidratado Manténgase informado
Disminución del suministro de alimentos (en inglés)External	Cosechas dañadas por la sequía Alimentos saludables no fácilmente disponibles o más costosos	Mantenga una alimentación lo más saludable posible Busque ayuda en los bancos de alimentos u otros recursos, si es necesario
Mala calidad del aire (en inglés)External	Problemas respiratorios Empeoramiento del asma u otras afecciones respiratorias Fatiga y esfuerzo	Permanezca en sitios cerrados Evite actividades extenuantes al aire libre Tome medicamentos recetados Hable con su proveedor de atención médica si los síntomas empeoran
Suministro de agua limitado (en inglés)External	Niveles bajos en lagos y ríos Niveles bajos en capas acuíferas, lo cual afecta los pozos privados Restricciones públicas para el uso del agua	Siga las instrucciones de las autoridades del gobierno local sobre la manera de conservar el agua Siga practicando medidas de saneamiento adecuadas Utilice agua recicladaExternal si no es para uso sanitario Evite nadar en aguas templadas, de poca profundidad *Para usuarios de pozos privados:* Conozca y respete las restricciones federales, estatales y locales sobre el uso del agua
Salud mental (en inglés)External	Estrés y ansiedad Depresión	Consulte a un proveedor de cuidados de la salud mental o a su médico

Esta página fue revisada el: 1 de mayo de 2014