Manténgase seguro y saludable en la piscina de su casa

Tener una piscina en el patio de su casa puede ser una manera divertida para que usted y su familia estén más activos en casa o simplemente para relajarse. Sin embargo, es importante saber qué hacer para reducir el riesgo de lesiones y enfermedades. Mantenga su piscina segura y saludable para maximizar todos los beneficios para la salud que la natación puede proporcionar.

Tome medidas para prevenir los ahogamientos

Los ahogamientos son la principal causa de muertes relacionadas con lesiones en los niños pequeños de 1 a 4 años, pero hay medidas que puede tomar para prevenir que sucedan en su piscina:

• Asegúrese de que todos tengan las destrezas básicas de natación y sepan sobre la seguridad en el agua.
• Use chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los Estados Unidos según las indicaciones.
• Provea supervisión continua y cercana a los que estén en el agua.
• Sepa cómo reconocer y responder si una persona necesita socorro y cómo hacer reanimación cardiopulmonar (RCP o CPR, por sus siglas en inglés).
• Prevenga el acceso al agua cuando la piscina no esté en uso.
  • Instale y mantenga barreras, como una cerca que vaya alrededor de los cuatro lados.
  • Use seguros y alarmas en las puertas y ventanas.

Manipule los productos químicos de la piscina de manera segura

Los productos químicos para las piscinas, como el cloro, son necesarios para proteger la salud de las personas que naden en ellas. Sin embargo, el manejo inadecuado de estos productos puede causar lesiones graves. Las lesiones causadas por productos químicos para piscinas producen aproximadamente 4500 visitas a la sala de emergencias al año en los Estados Unidos, y más de una tercera parte de estas lesiones prevenibles ocurren en niños y adolescentes.

Si almacena [PDF – 1 página] y usa [PDF – 1 página] los productos químicos para la piscina en su casa, tome las siguientes medidas para prevenir las lesiones relacionadas con estos productos:

• Lea y siga todas las indicaciones de la etiqueta del producto.
• Use equipos de protección, como máscara, guantes y gafas protectoras, cuando manipule estos productos.
• Manténgalos en un lugar cerrado y alejados de los niños y las mascotas.

Encargue gratis afiches de seguridad sobre productos químicos.

Elimine los microbios de su piscina

La desinfección (con cloro o bromo) y el nivel de pH del agua son la primera defensa contra los microbios que causan enfermedades relacionadas con aguas recreativas. A los niveles recomendados, el cloro o el bromo pueden eliminar la mayor parte de los microbios en el agua en minutos.

Como dueño de una piscina residencial, debería revisar el nivel de desinfectante (cloro o bromo) y el pH del agua al menos dos veces al día (y más seguido cuando la piscina se esté usando mucho) para asegurarse de que sean adecuados:

• Entre 1 y 10 partes por millón (ppm) de cloro libre o entre 3 y 8 ppm de bromo
• pH entre 7.2 y 7.8

Si el pH de la piscina está demasiado alto o demasiado bajo, puede causar problemas, incluso hacer que el cloro o bromo tenga menos capacidad para eliminar microbios. También puede causar irritación a los ojos y la piel de los nadadores y dañar las tuberías y otros equipos de la piscina.

La diarrea y la natación no son una buena combinación

Mientras disfrute de la piscina con sus seres queridos es importante asegurarse de que ni usted ni otras personas entren al agua si tienen diarrea. Un solo incidente de diarrea en el agua puede liberar millones de microbios que causan diarrea, como los microbios Cryptosporidium, Giardia, Shigella, norovirus y E. coli. Estos microbios pueden hacer que las otras personas se enfermen si tragan apenas una bocanada de agua contaminada. Aunque los niveles recomendados de cloro o bromo eliminan la mayoría de los microbios en minutos, el Cryptosporidium es un microbio que puede sobrevivir durante más de 7 días en el agua adecuadamente tratada.

Todos podemos ayudar a protegernos y proteger a nuestros seres queridos de los microbios en la piscina al tomar algunas medidas sencillas pero eficaces.

Antes de meterse al agua

• No entre al agua ni deje que entren otras personas si tienen diarrea.
• Dúchese durante al menos 1 minuto antes de entrar al agua para quitarse la suciedad o cualquier otra sustancia que tenga sobre el cuerpo. Cuando el cloro se mezcla con suciedad, sudor, orina y caca se crean sustancias químicas que les causan enrojecimiento y ardor en los ojos a los nadadores. Cuando el cloro se mezcla con suciedad, sudor, orina y caca, también significa que hay menos cloro disponible para eliminar microbios.

Una vez que haya entrado

• No trague el agua.
• No haga ni pis ni caca en el agua.
• Lleve a los niños al baño o revíseles los pañales cada hora.
  • Aléjese del lado de la piscina para cambiarles los pañales a fin de evitar que entren microbios al agua.
• Séquese bien los oídos con una toalla después de estar en el agua.