El valor de los servicios de DSMES
¿Sabía que las personas que participan en los servicios de educación y apoyo para el automanejo de la diabetes (DSMES, por sus siglas en inglés) tienen la hemoglobina A1c más baja? Los servicios de DSMES también pueden ayudarlo a disminuir el riesgo de complicaciones de la diabetes y depresión. Al inscribirse en los servicios de DSMES, usted puede obtener ayuda para bajar de peso y reducir el colesterol y la presión arterial. La educación sobre la diabetes le ahorra tiempo y dinero y mejora su calidad de vida.
Los especialistas en educación y cuidado de la diabetes han elaborado siete áreas clave de cuidado. A través de los servicios de DSMES, usted aprenderá a mejorar sus destrezas de manejo en cada una de estas áreas:
- Comer sanopara lograr una alimentación equilibrada.
- Mantenerse activopara que la actividad física regular sea parte de su vida.
- Tomar medicamentossegún las indicaciones de su equipo de atención médica.
- Monitorearsus niveles de azúcar en la sangre, su actividad física y sus hábitos alimentarios.
- Reducir los riesgospara disminuir las probabilidades de tener complicaciones relacionadas con la diabetes.
- Estrategias saludables para sobrellevarla diabetes y mantener el bienestar emocional.
- Resolución de problemaspara identificar el problema, encontrar soluciones y tomar medidas.
Vea esta serie de videos para saber más sobre los 7 comportamientos del autocuidado.