Lo que necesitas saber acerca del lavado de manos Transcripts

¿Por qué debo usar agua y jabón para lavarme las manos?

Los microbios pueden llegar a tus manos y a los objetos que tocas a lo largo del día. Si tienes las manos sucias, es mejor lavártelas con agua y jabón para eliminar cualquier microbio y sustancias químicas que puedan tener.

¿Agua tibia o fría? Cualquiera está bien, siempre que sea limpia.

¿Jabón en barra o líquido? Cualquiera de los dos está bien.

¿Debe ser antibacteriano el jabón para que sea eficaz? No. El jabón común con agua es igual de eficaz.

¿Qué pasa si no tengo jabón, pero tengo acceso a agua?

Usar jabón para lavarse las manos es más eficaz que usar agua solamente, pero si solo tienes agua, frótate las manos bajo el agua y sécalas con una toalla limpia o al aire. Si las manos no se ven sucias, puedes usar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

¿Por cuánto tiempo me debo restregar las manos cuando me las lave?

Restregarse las manos por al menos 20 segundos es más eficaz.

¿Debo limpiarme por debajo de las uñas?

Sí, a los microbios les gusta esconderse debajo de las uñas. Asegúrate de limpiarte esa parte también.

¿Toalla o secado al aire?

Cualquiera de los dos está bien, pero si vas a usar una toalla asegúrate de que esté limpia.

¿Debería usar una toalla de papel para cerrar la llave del agua y abrir la puerta de un baño público? No hay mucha evidencia científica acerca de esto. Si te preocupa que se te pasen microbios a las manos después de lavarlas, puedes usar una toalla de papel para cerrar la llave y abrir la puerta del baño.

¿Qué pasa si no tengo agua ni jabón para lavarme las manos?

Si no cuentas con agua ni jabón, usa un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Los desinfectantes de manos a base de alcohol pueden matar rápidamente la mayor parte de microbios en las manos, pero es posible que no maten ciertas bacterias y virus que causan diarrea. Deberías lavarte las manos antes de comer o después de usar el baño.

Protégete y protege a los demás lavándote las manos con agua y jabón.

Infórmate más sobre la magia del lavado de manos. Para obtener más información, visita www.cdc.gov/handwashing/esp

Page last reviewed: March 9, 2020