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Salud de las madres

Las madres pueden tener edades, experiencias, educación e ingresos diferentes, pero su salud debe ser siempre una prioridad. Esto significa que deben comer alimentos saludables, mantenerse activas, hacerse chequeos médicos periódicamente, mantener un estilo de vida con menos estrés y mucho más.

Enriquezca su vida y su salud personal apartando tiempo para usted y siendo un buen ejemplo para sus hijos, ya sea que estén pequeños o grandes. También, ayude a su mamá, hermana, esposa, tía, abuela o amiga a que hagan de su salud una prioridad.

Si está embarazada o tiene un bebé recién nacido

Text4Baby es un servicio gratuito de información por telefonía móvil que ayuda a las mujeres a cuidarse y darles a los bebés el mejor de los comienzos en la vida. Para inscribirse y participar del servicio, envíe un mensaje de texto al 511411 que diga BABY, o BEBE para recibir los consejos en español. Los suscriptores recibirán, todas las semanas, mensajes cortos de texto gratuitos que corresponderán a la fecha de parto o a la fecha de nacimiento del bebé. Más información sobre Text4Baby.

Cuestionario de salud para las madres (en inglés)

¿Cuánto sabe usted sobre su salud o la salud de alguna otra mamá especial? Conteste este breve cuestionario y aprenda más.

Estadísticas breves sobre la maternidad

Foto: una mujer haciendo ejercicio

Tarjetas electrónicas para madres

 

Más Información

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