Pista:El ácido fólico es una vitamina B que es necesaria para producir ADN. Cada célula del cuerpo necesita del ADN para decirle en qué convertirse y cómo funcionar en el proceso de la formación de tejidos y de órganos en un bebé que se está formando. Folato y ácido fólico son diferentes términos que se usan para describir la misma vitamina B. Aunque estos dos términos se utilizan como si tuviesen el mismo significado, tienen algunas diferencias. El folato es una forma de vitamina B que se encuentra de manera natural en los alimentos. El ácido fólico no se encuentra en las fuentes de alimentos naturales. El ácido fólico es una forma de vitamina B sintética que se usa en los suplementos vitamínicos y se añade a los alimentos fortificados. El ácido fólico sintético se absorbe de manera más fácil que el folato de los alimentos naturales.

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