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Cereales que contienen un 100% del requerimiento nutricional diario de ácido fólico

Una sola ración de varios tipos de cereales para el desayuno tiene la cantidad de ácido fólico que una mujer necesita por día. Los siguientes cereales contienen 100% del requerimiento nutricional diario (DV, por sus siglas en ingés) de ácido fólico por ración. Consulte el tamaño de una ración en la información nutricional impresa de la caja de cereal.

cereal
  • General Mills
    • Multi-Bran Chex®
    • Wheat Chex®
    • Multi-Grain Cheerios®
  • General Mills Total®
    • Raisin Bran
    • Whole Grain
    • Cranberry Crunch
    • Honey Clusters
    • Cinnamon Crunch
  • Kashi® Heart to Heart
  • Kellogg's®
    • All-Bran® Bran Buds®
    • All-Bran® Complete® Wheat Flakes
    • All-Bran® Original
    • All-Bran® Strawberry Medley
    • Low-Fat Granola without Raisins
    • Product 19®
    • Mueslix
    • Smart Start® Strong Heart Antioxidants
    • Special K®
  • Malt-O-Meal® Crispy Rice
  • Malt-O-Meal® Mini Spooners
  • Quaker® Oats
    • Cap'n Crunch Original ®
    • Cap'n Crunch's Christmas Crunch®
    • Cap'n Crunch's Crunch Berries®
    • Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch®
    • Honey Graham OH!s®
    • King Vitamin®
    • Cinnamon Life®
    • Maple & Brown Sugar Life®
    • Oatmeal Squares Brown Sugar
    • Oatmeal Squares Cinnamon
    • Oatmeal Squares Golden Maple
    • Quisp®
  • Quaker® Toasted Oatmeal Cereal Brown Sugar Bliss
  • Quaker® Toasted Oatmeal Cereal Honey Nut Heaven

Si conoce otro cereal que debería estar en la lista, por favor infórmenos al respecto.  Correo electrónico cdcinfo@cdc.gov.


Descargo de responsabilidad: Estos cereales tienen un alto contenido de ácido fólico pero verifique la información nutricional en la etiqueta para asegurarse de que satisfagan las otras necesidades nutricionales. Los CDC no avalan ninguna marca ni fabricante de cereal en particular.

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