 |
 |
National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion
Home | About the Program | Site Map | Contact Us
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||
|
National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion Home | About the Program | Site Map | Contact Us |
|
|
||||||
|
|
Publications and ProductsControle su Diabetes2. La diabetes¿Qué es la diabetes?La mayor parte de los alimentos que comemos se convierten en glucosa. El páncreas, uno de los órganos cerca del estómago del cuerpo, crea una hormona que se llama insulina para ayudar al cuerpo a usar la glucosa. En las personas con diabetes, la insulina no funciona bien. Como consecuencia, el contenido de azúcar y grasas en su sangre aumenta. Los síntomas de la diabetesQuizás usted recuerde que tenía mucha sed y ganas de orinar antes de saber que tenía la diabetes. Otros síntomas de la diabetes incluyen hambre constante, cansancio, piel reseca e infecciones frecuentes. Algunas personas notan pérdida de peso. Se sienten enfermas, vomitan, o les dá dolor de estómago. Tipos de diabetes
El páncreas de las personas con diabetes Tipo 1 no produce su propia
insulina. Las personas que tienen diabetes Tipo 1 normalmente la desarrollan
cuando son niños o jóvenes. Las personas con diabetes Tipo 1 requieren
inyecciones de insulina
para poder vivir. Se puede controlar la diabetes Tipo 1 manteniendo un
equilibrio entre la comida, la actividad física, y el uso apropiado de
las inyecciones de insulina. En cambio, el páncreas de las personas con diabetes Tipo 2 sigue produciendo insulina, pero el cuerpo no la utiliza bien. La mayoría de las personas con diabetes Tipo 2 la adquieren después de los 30 años de edad. Nueve de diez Latinos con diabetes tienen diabetes Tipo 2. Hay factores de riesgo que pueden causar la diabetes Tipo 2. Estos factores incluyen una historia de diabetes en la familia, tener más de 30 años de edad, la falta de ejercicio y el exceso de peso. (Véase la tabla en la página siguiente. Si su peso es igual o mayor que el peso que corresponde a su estatura, usted tiene sobrepeso.) Para ayudarle a controlar la diabetes Tipo 2, hay que controlar el peso, seguir un plan de alimentación y hacer actividad física o ejercicio con frecuencia. Algunas personas con diabetes Tipo 2 también pueden requerir pastillas o píldoras para diabetes (agentes orales hipoglicémicos) o insulina para ayudar a controlar su diabetes. El control de su diabetesLos dos tipos de diabetes (Tipo 1 y Tipo 2) pueden causar graves daños a su cuerpo cuando los niveles de azúcar y grasa están constantemente elevados en la sangre. Los problemas más comunes son del corazón, los riñones, la vista, el sistema nervioso y los pies. Estudios recientes sobre diabetes indican que se pueden controlar estos problemas si el azúcar en la sangre se mantiene en un nivel lo más normal posible, pierde peso, y hace ejercicios físicos. Usted debe leer la sección "Azúcar en la sangre," para tener más información sobre como mantener un nivel saludable de azúcar. Pídale a sus profesionales de salud que le ayuden a determinar cuál es el nivel de azúcar en la sangre que usted debe mantener y qué cosas debe comer. Ellos deben darle información sobre los alimentos que debe comer tres veces al día, y en las meriendas (si es indicado), como también le deben dar una lista de los alimentos que debe evitar. Adicionalmente, le deben enseñar los ejercicios que son fáciles de hacer regularmente. La siguiente tabla de pesos le ayuda a determinar el peso más apropiado para su sexo y estatura. El peso que corresponde a su estatura es el nivel de peso más alto, así que no debe de exceder ese peso.
Regrese al Indice
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Diabetes & Me
Hay
dos tipos de diabetes: 