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第5卷第1期,2008年1月

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「強壯女性」社區力量訓練計劃的設計和全國推廣


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Rebecca A. Seguin, MS, Christina D. Economos, PhD, Raymond Hyatt, PhD, Ruth Palombo, PhD, Peter N.T. Reed, MPH, Miriam E. Nelson, PhD

建議在引用本文時注明下列出處:由Seguin RA, Economos CD, Hyatt R, Palombo R, Reed PNT, Nelson ME所著的《「強壯女性」社區力量訓練計劃的設計和全國推廣》[摘要]。刊載於《慢性疾病預防》2008;5(1) [網上期刊]。http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/
jan/06_0165_zhs.htm
。登錄[日期]。

經同行評審

摘要

背景
身體活動對於保持健康和年齡相應的功能至關重要,對於女性尤為如此。力量訓練運動對抗虛弱和脆弱,並能延緩慢性疾病的發展。基於社區的計劃提供可用的機會進行力量訓練。

計劃設計
「強壯女性」(StrongWomen)計劃是一項循證性基於社區的力量訓練計劃,其開發和推廣的目的是使年滿40歲的女性能夠保持其力量、功能和獨立性。「強壯女性」研討會和「強壯女性」工具套件是「強壯女性」計劃的訓練和實施工具。計劃領導在「強壯女性」研討會上獲得培訓。他們獲得「強壯女性」工具套件和後續支持以在自己的社區實施計劃。

推廣
計劃於2003年5月,以三部分方法開始推廣:招納領導並形成關鍵合作關係、徵詢參與者的興趣並支持實施以及推廣發展和保持。

評估
在第一年我們造訪了研究地點,以評估課程要求的遵守情況。我們進行了電話調查,以收集關於計劃領導、參與者、地點以及後勤的資料。我們使用資料庫來追蹤研討會的地點和計劃領導。截止2006年7月,有43個州的881位領導接受了培訓;來自35個州的領導已經實施了計劃。

結論
當使用受過培訓的領導人在社區水準進行推廣時,循證的力量訓練計劃是可以成功的。該研究展示了實際操作訓練、書面手冊、主要組織的參與以及領導的支持,是成功推廣「強壯女性」計劃的促進因素。報告的結果提供了一種可能可以幫助推廣其他社區鍛煉計劃的模型。

 



 



The opinions expressed by authors contributing to this journal do not necessarily reflect the opinions of the U.S. Department of Health and Human Services, the Public Health Service, the Centers for Disease Control and Prevention, or the authors’ affiliated institutions. Use of trade names is for identification only and does not imply endorsement by any of the groups named above.


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This page last reviewed March 22, 2013

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